Британките живеят най-малко ..

Здравеопазването във Великобритания е толкова лошо, че жените в бившата комунистическа страна Словения живеят по-дълго, отколкото британките, въпреки че страната им харчи в пъти по-малко за него, предаде БГНЕС.

Шокиращ доклад показва, че средната продължителност на живота на британките е по-ниска в сравнение с почти всички останали западноевропейски страни. Жените, родени във Великобритания, могат да доживеят до 81, но словенките имат допълнителни два месеца живот. Страната с най-голяма продължителност на живота е Франция, където жените могат да достигнат до 85 години. Министерството на здравеопазването разкрива, че смъртните случаи от хронични чернодробни заболявания сред жените са се изкачили над средното ниво за ЕС, което се дължи на лошия хранителен режим и прекомерната употреба на алкохол. Бременността в юношеска възраст е с най-висок процент в Западна Европа. В световен мащаб само американките, мексиканките и новозеландките са по-дебели от британките. Междувременно новините за мъжете са по-оптимистични, тъй като британските мъже живеят средно по 77 години и осем месеца, което е сред най-добрите резултати в Европа. В тази класация преди Великобритания се нареждат само Швеция, Италия, Кипър и Франция.

Най-полезната закуска според американските учени ..

Закуската, състояща се от бекон с яйца, може би е най-здравословният начин за започване на деня, сочи проучване на изследователи от Университета Алабама в Бирмингам, САЩ, предаде БТА.

Първата за деня храна програмира метаболизма да преработва това, което човек яде през останалата част от деня, твърдят учените. Затова максимата: "Сутрин закусвай като крал, обядвай като принц и вечеряй като просяк" е най-добрият съвет, който може да се следва, за да се предотврати метаболитния синдром.

Метаболитният синдром е комбинация от болестни състояния, която увеличава риска от развитие на сърдечносъдови заболявания и диабет. Заболяването засяга голям брой хора и нараства с възрастта и наднорменото тегло.
При опитите с мишки учените изследвали как различни видове храни влияят върху развитието на метаболитния синдром в зависимост от това кога са консумирани. Те смятат, че резултатите от проучването им могат да помогнат на диетолозите при даването на препоръки за начина на хранене и храните за консумиране. БТА

Стресът в малки дози е полезен

Специалистите твърдят, че стресовите ситуации, които не продължават дълго, предизвикват у нас реакция “бори се или се спасявай с бягство”.

Това е останало като наследство от първобитните хора, сражавали се с хищници. Такава реакция носи полза на хората, защото повишава защитните бариери на организма.
Кратковременното напрежение при явяване на изпит например може да укрепи имунната система на човека.

Група датски учени открили, че жените, изпитващи ежедневен стрес, по-рядко боледуват от рак на млечната жлеза. В продължение на 18 г. изследователите наблюдавали 6689 жителки на Копенхаген.

Оказало се, че при жените, които прекарвали времето си при ниско ниво на стрес, заболяването е с 8% по-често. Учените смятат, че за всичко са виновни хормоните: при хроничен стрес се снижава нивото на естрогена, помагащ за развитието на женски онкологични заболявания.
И това не е всичко. Независимо от влошеното екологично състояние на планетата и другите напасти на цивилизацията, средната продължителност на живота по света се увеличава.
Според статистиката най-много дълголетници има сред хората с тежка съдба, пълна с негативни емоции и лишения. Психолозите предполагат, че постоянно преживяваните стресови състояния закаляват хората, заставят ги да бъдат в тонус, защото това е необходимо условие за преживяване.

Колкото по-неспокоен е животът ни, толкова по-успешно се противопоставяме на трудностите, защото организмът ни включва механизма за адаптация към околната среда.

Ако стресът е насочен към съзидание, неговото влияние е положително. Хората, които се занимават с любимата си работа и получават удовлетворение от резултатите, дори да са добити с тежък труд, по-малко боледуват и остават в добра физическа форма.
Всъщност хората практически не забелязват стреса, защото за много от нас той е станал начин на живот. Затова е излишно да се опитваме да го избегнем. По-добре е да се научим да живеем с него и да извличаме полза от стресовата ситуация. Така ще помогнем и на здравето си.

Борисов: Който философства, да си върви !

Официална стенограма от заседанието на Министерски съвет на 25 март

Как министрите приеха постановлението за заплатите в бюджетните организации и дейности

Бойко Борисов: Внася заместник министър-председателят и министър на финансите.

Симеон Дянков: Предлагам тази точка да я приемем на вносител. Министър Дончев е събрал коментари от всички министерства и тези коментари да влязат в това проектопостановление.

Томислав Дончев: Няма да изчитам детайлно целия текст - всички го имате. Основната интервенция е по отношение на Приложение №8, където са изредени институциите, които имат право на допълнително възнаграждение, като е добавена трета колона, която характеризира източника на допълнителното възнаграждение. Както виждате в над две трети от случаите то е за сметка на самата оперативна програма "Техническа помощ" или за сметка на оста "Техническа помощ" в оперативните програми.

Това е накратко.

Обсъдили сме го много детайлно с вицепремиера Дянков. Мисля, че това е добрият вариант с оглед от една страна да гарантираме максимално икономично разходване на бюджетните ресурси и от друга страна да съхраним чисто човешкия капацитет, който има в тези звена.

Цветан Цветанов: Искам да уточним дали влиза АФКОС в Приложение №8. Това е звеното за контакт с ОЛАФ и всичко, което идва като сигнал, започва разследването.

Симеон Дянков: Включено е в проектопостановлението.

Бойко Борисов: И, както сме се разбрали: заплатите в агенции, в болници, във всички звена да бъдат под моята заплата и съответно на ресорния министър. Няма логика агенция в едно министерство и директорът й да получава повече, отколкото самият министър.

Приемаме точка 22 на вносител.

В тази връзка, министър Нанев, още днес спусни едно указание. Изясних си как шефовете на държавни болници взимат много пари. Вие им изпращате парите без никакви указания как да ги харчат и те си правят съответно най-голямата заплата на началника и на тези около него и след това останалите - на персонала. Няма никъде указания за таван. Те са си сложили едно 5 хиляди лева таван!

Божидар Нанев: Има методика на търговски дружества, които с в държавата и тази методика сега ще бъде преработена допълнително.

Бойко Борисов: Колеги, сега означава днес. След един месец или след два месеца ще е късно вече да режем и да намаляваме и да пестим.

Божидар Нанев: Освен това те са търговски дружества, които получават пари от Националната каса. И техният приход е обвързан.

Бойко Борисов: А Националната каса не може ли тя да даде указание? Може разбира се!

Не философствайте. Днес дайте указание това да се прекрати!

След месец, след два умуване, стратегии - не ми се слуша!

От днес е много ясна директивата, която съм дал: заплатите - под моята и под заплатата на съответния министър.

Който не се съобразява или иска да философства - дали е шеф на болница, дали е на шеф на каквото и да е - да си заминава веднага щом са му малко парите!

Днес трябва да режем разходи на държавата. Днес, а не утре!

Цветан Цветанов: Колеги, в някои болници има протоколни средства по 30-40 хиляди лева! И това са само за обяд и за вечери, което според мен е недопустимо.

Аз не зная някой от министрите да има протоколни в такъв размер. Сигурно и на министър-председателя протоколните му са по-малко, а и едва ли той е направил злоупотреба, за да не си плати някъде, където отива да обядва. А други обядват с фактури, които просто си ги осчетоводяват без никакъв проблем и са с арогантно поведение, което дразни както обикновения персонал, така и всички други.

Бойко Борисов: Колега Цветанов, не е луд, който яде баницата, а който му я дава!

Има ли наредба, има ли наше разпореждане, което да регламентира това!? Няма. За това днес да бъдат отрегулирани по всички министерства със съответни вътрешно ведомствени документи.

Да, ще ви се сърдят, че сте лоши - никой не обича да му се намалява заплатата. Но никъде няма такива заплати. И в частния сектор в момента режат много заплати и абсолютно основателно питат какво прави държавата в това отношение.

Разбрахме се!

Приемаме точката така, както се разбрахме.

zdrave.net

Пролетта идва, а с нея и сенната хрема..

Пролетта дойде, времето се затопли и много скоро ще започнат да цъфтят цветята и дърветата, а с това ще започне и мъчителният период за всички страдащи от сенна хрема.

Според направени статистически проучвания, почти всеки трети човек е алергичен към прашеца на растенията. Април е и месецът в годината, когато започват техните мъки, кихането и кашлянето. Това създава особено сериозни здравословни проблеми на много от хората със сенна хрема. Важно за тях е по възможност да избягват излизането навън при наличие на силен вятър, вдигащ растителните частици във въздуха и улесняващ попадането им в очите и дихателните пътища.

Полените се разнасят във въздуха при цъфтежа на дърветата. Те са и едни от основните причинители на сенната хрема. Вдишването или попадането на полени в очите може да предизвика сериозни симптоми у хора, които са алергични.

Алерголозите припомнят , че човек може да се разболее от сенна хрема от ранна пролет до късно лято, в зависимост от полените, към които е алергичен.
През пролетта най-разпространени са полените на брезата, ясена и дъба.

Като най-ефикасните методи за лечение се считат антихистаминовите таблетки и спрейове, които облекчават течащия нос, кихането и сърбежите, както и противовъзпалителни спрейове и капки за нос. Друг вариант са противоалергичните спрейове и капките за очи, които влияят върху носа и очната конюнктива, като спират развитието на алергичната реакция. Отпушващи носа хапчета и спрейове могат да помогнат, в случай че носът е запушен.

Някои от тези медикаменти се продават свободно в аптеките, други се изписват с рецепта. Може да се наложи човек да използва комбинация от няколко лекарства. Ако симптомите останат остри, въпреки лекарствата, може да се наложи имунотерапия за притъпяване на чувствителността към полените. При тази терапия на алергичния пациент се инжектират минимални количества от веществото, към което е алергичен, за да се създаде имунитет и да се излекува алергията.

Ако страдате от сенна хрема, има няколко съвета, които могат да ви предпазят от неприятния досег с полени.

• Избягвайте да излизате навън, ако съдържанието на полени във въздуха е твърде високо.
• Носете слънчеви очила, за да ограничите максимално възможността от досег на полените с очите.
• Промивката на носа със солен разтвор и поставянето на малко количество вазелин в носа намаляват симптомите.
• Рано сутрин и късно вечер не отваряйте вратите и прозорците вкъщи, защото тогава полените са най-много.
• Избягвайте парковете и градините, особено рано сутрин. Недейте да лежите на места, където тревата е прясно окосена.
• За да предотвратите влошаването на алергията, избягвайте дърветата или тревите, към чиито полени сте алергични.
Ако изпитате симптомите на сенната хрема, можете да откриете дали наистина сте алергични и към какво точно, ако си направите тест.

Диета или не?

Човек възприема своето тяло чрез очите и нагласите на обществото, в което живее. А съвременните жени, а пък и мъже, уви, не са имали късмета да попаднат на епоха.
В наши дни здравето и красотата са подчинени във всеки един аспект на комерсиалното. Да, има епидемия от затлъстяване заради леснодостъпните и евтини вредни храни, които са навсякъде около нас. Но също така има и върлуваща епидемична мания сред жени, които цял живот са на диети и всеки път, когато хапнат нещо, отиват пред огледалото, за да видят дали не им е пораснал коремът. Защото щастливите, обичани и постигащи целите си в живота същества, които се усмихват от телевизионния екран или от първа страница на списанията, нямат проблеми с килограмите.
Най-добрият начин да се разбере дали наистина човек трябва да мине на диета е посещението при лекар или консултацията със специалист диетолог. Стоенето пред огледалото с модно списание в ръка и търсенето на разлики не е разумен довод за строго ограничаване на хранителния режим.
Има няколко широко разпространени метода за определяне на здравословното тегло, които като за начало могат да ви помогнат да се ориентирате сами.
В последните години голяма популярност придоби индексът на телесната маса (ИТМ), известен още и като индекс на Кетле.
Как се изчислява той: теглото в килограми, разделено на височината в метри на квадрат. Например 71 кг : 1.70 м х 1.70 м = 24.5. Според класификацията на Световната здравна организация при нормално тегло този индекс трябва да е в границите от 20 до 24,9.
Наднорменото тегло е със стойности 25 – 29.9, затлъстяването от първа степен – 30 – 34.9, затлъстяването от втора степен – 35 – 39.9, а от трета степен - 40 и нагоре.
Друг известен индекс за определяне на здравословното тегло е този на Брок – при ръст от 155 до 165 см от ръста (пак в см) се изважда 100. При ръст 166-175 см се изважда 105, а при ръст над 175 см се изважда 110. Има и индекс на Брайтман – ръстът в см се умножава по 0,7 и от получения резултат се изважда 50.

Ако равносметката след големите изчисления не е във ваша полза, не се депресирайте, а започнете стъпка по стъпка да се подготвяте за диетата, която сте решили са спазване.
Като за начало разчистете кухнята и хладилника си. Много е трудно да ограничите приема на калории, ако, когато сте вкъщи, навсякъде има бисквити, шоколадчета, сладки газирани напитки или алкохол.
Достатъчно е, че когато сте извън дома си, ще има много изкушения, на които да устоявате.
Второ – няма смисъл да започвате каквато и да е диета, ако не включите към нея необходимото количество движения и физическа активност. Това е златното правило, в което се препъват повечето хора, решили да свалят килограми.
Диетолозите са категорични – без движение няма резултати.
И последно – опитайте се да убедите някой от семейството или от близките ви приятели също да мине на диета. Ще ви бъде неимоверно по-лесно да топите килограми, ако имате компания, с която взаимно да се подкрепяте и мотивирате.
health.bg

Носовете издават характера на човека ..

Освен за залавянето на опасни престъпници различните типове носове издават и характера.

Островърхият нос предполага мил и любезен човек, който обаче не се притеснява да показва характер. Притежателите на такива носове са големи оптимисти и обичат да подкрепят близките и приятелите си в техните начинания.

Да показват любовта си не им е никак чуждо, а безкрайният им ентусиазъм очарова околните, пише Стандарт. Винаги са отворени за новото, включително и на сексуалното поприще. Хората с островърхи носове обаче се справят изключително добре с брака. Техен виден представител е секссимволът Мерилин Монро.

Хората с орлов нос сами си правят пътека в живота. Те не обичат да следват тълпата. Не им е необходимо чуждото одобрение и често се бунтуват съвсем открито. От всички 6 вида индивидуалности, определяни според носа, именно хората с орлов нос са най-малко склонни да обръщат внимание на чуждото мнение. Обичат да преследват собствените си цели, а най-щастливи са, когато успеят да ги постигнат. Пример за това е легендарният Джон Ленън.

Класическият прав нос, по-известен като гръцки, издава вдъхновяваща персона, винаги готова за действие. С изключителните си организационни умения тези хора са добри лидери по време на криза. Те не се панират, а започват да мислят логично за следващия си ход. Притежателите на гръцки нос умеят да прикриват емоциите си, което ги прави добри измамници. Такъв нос има адмирал Лорд Нелсън, чиито победи, отдаденост и саможертва дават път на британското морско господство.

Острият леко закривен римски нос е характерна черта на лидерите. Той предупреждава за силна личност, която обаче далеч не е импулсивна. Точно обратното - хората с такъв нос добре премерват всяка своя крачка или дума. Те не прибързват с вземането на решения и умеят да вдъхновяват околните. Изключително добри организатори, собствениците на римски нос много рядко показват агресия. С подобен нос може да се похвали американският президент Ебрахам Линкълн.

Друг държавен глава на САЩ - настоящият Барак Обама, пък е прекрасен пример за нубийски нос. Дълъг и широк в основата си, той подсказва, че човекът срещу вас е идеен и страстен. Те винаги търсят нови подходи за решаване на проблемите и жадуват за промяна. Хората с нубийски нос са непредубедени, любопитни и обичат да изразяват емоциите си. Това ги прави изключително харизматични и привлекателни за околните. Понякога обаче емоциите вземат връх и те избухват.

Последният тип - чипият нос, казва за притежателя си, че е находчив и остроумен. Чипоносковците мислят и реагират бързо, понякога твърде бързо и това води до прояви на агресия. Според учените обаче те са изключително внимателни към половинките си. Такъв е и легендарният боксьор Мохамед Али.

Татусите-за и против?

Поддръжката е трудна, заличаването - бавно и скъпо

Какво е задължително да свършиш, когато си на 17? Да се влюбиш безпаметно, да се напиеш до смърт и да си направиш татус. Революцията на пуберите все по-често минава и през tatoo студиата. Ефектните рисунки по тялото вече не са запазена марка само на метълите, а и на крехките девойки, които върлуват из чалга дискотеките. Ако нямаш татус, просто не си фешън - това е истината.

Затова и тийнейджърът у дома удря по масата - искам надпис на санскрит над дупето? Какво да правите? По-добре кажете "да". И разберете повече. Информирайте се кои са добрите студиа, за да сте сигурни, че хлапето няма да се зарази с хепатит или, не дай, Боже, с ХИВ. Как се поддържат татусите - за да избегнете подуването, инфекциите и визитите в "Пирогов". И накрая - как хлапето може да се отърве от татуса, когато стане на 19 и му писне да се разхожда с дракон на рамото. Жокерите са от нас. Всичко за tatoo манията разкриват най-големите познавачи - дерматологът и татуистът.
Румена Стоянова
standartnews.com

Пролетта идва с главобол ..

Равноденствието причинява едни от най-тежките пристъпи


Ако от началото на седмица ви мъчи главоболие, вероятно се дължи на сезона. Дори навън да е топло и слънчево, болката е силна и не минава поне час. Пристъпите може да се проточат до един месец след тази дата. "Пролетното равноденствие, което настъпва на 22 март, е причина за един от най-тежките видове главоболия - така нареченото кластърно", каза проф. Иван Миланов, директор на болница "Св. Наум". То насълзява окото, запушва едната ноздраПрез септември, когато денят отново се дели поравно на две половини, сценарият се повтаря. Науката няма отговор защо това се случва. В тези два периода на годината болните ежедневно получават по 5-10 пристъпа. Всеки трае около 40 минути, но болката е изключително силна. След месец тези хора са отново здрави. И така до следващото равноденствие, обяснява професорът. Допуска се, че пристъпите са свързани със сезонните ритми на мозъка - така наречените циркадни цикли, които се диктуват от хипоталамуса и хормоните, които той отделя. Болката е силна зад окото, то се насълзява и ноздрата от същата страна се запушва. Картината е толкова характерна, че главоболието не може да се обърка.През този период човек трябва да си осигури почивка - не бива да се лишава от сън, нито да спи прекомерно. Не бива да пие никакъв алкохол. Дори половин чаша бира може да причини тежък пристъп. Когато времето рязко се промени от топло към студено, зачестяват и пристъпите от мигрена. Те по принцип се влияят от много фактори - храни, физическа активност, температура на околната среда.Тези, които страдат от мигрена, получават обикновено само по 1 пристъп на ден, но той продължава до 24 часа. За месец може да се получат до 10 мощни атаки. Главоболието обхваща цялата глава и може да има повръщане. Стресът е причина за друг вид главоболие - наречено тензионно. То обикновено идва след продължително и тежко нервно напрежение.Ако не се лекува, става хронично. И тогава вече не е пряко зависимо от стреса. "То може да се отключи дори при леко падане на температурата, което въздейства върху кожата на главата. Тя има рецептори и те се активизират от студеното време и засилват усещането за болка. Има и други симптоми, които наподобяват болка - изтръпване и мравучкане на главата, свръхчувствителност - когато човек се реше сутрин, сякаш кожата му е по-чувствителна. Болката стяга главата като каска или обхваща отзад шията и стига чак до раменете. Дългото напрежение на мускулите на главата повишава чувствителността на рецепторите. Те реагират болезнено", обясни проф. Миланов.

ГЛАВОБОЛИЕТО-ПОВОД ЗА ПРИТЕСНЕНИЯ?

Главоболието най-често не е причина за притеснения относно здравословното състояние. И все пак кога този тип болка трябва да ви накара да се замислите? Като правило лекарите се притесняват при поява на нов тип главоболие, т.е. различно от тези, които сте имали дотогава, но дори в този случай, е рано да изпадате в паника.

Най-често причина да бъде потърсена незабавна помощ има в три случая:

1. Ако главоболието е съпроводено с втрисане.
2. Ако заедно с него се появят някакви други симптоми.
3. Ако болката се появи неочаквано и е много силна.

Като правило, ако бъдат развити други симптоми по време на главоболието или между отделните му прояви, намесата на специалист е силно препоръчителна. Такива са:

• проблеми в говора;
• затруднения в зрението - петна, раздвоен образ, черни точки;
• слабост или изтръпване в крайниците, треперене на някой от тях или на една част на лицето;
• проблеми в ходенето и равновесието, световъртеж (вертиго);
• сънливост или обърканост на съзнанието;
• необичаен тип главоболие, съпроводено с мигренозни симптоми като хрема, свръхчувствителност към светлина и шум, проблеми със зрението.

Вафли, шоколади и колбаси с най-много ГМО !

Санкции над 15 000 лева се налагат на фирми, които пускат продукти с наличие на ГМО. Малотрайните колбаси, вафлите и шоколадите, в които се използва соев лецитин и соев гранулат, са точно такива продукти. Нестандартните суровини са внос от Бразилия, Аржентина, САЩ, Гърция и Испания, става ясно от пресконференция на Столичната РИОКОЗ.



Проф. Михайл Попов посочи, че ГМО са открити само в осем от изследваните 149 проби българско производство и всички производители са понесли нужните санкции. Той е председател на Столичната регионална инспекция за опазване и контрол на общественото здраве. Проблемът е най-вече във вносните соеви продукти, които се използват в производството на малотрайни колбаси, шоколади и вафли. При изследваните проби на вносни продукти за 2010 година ГМО има в десет от 113 проби.

„В храните, в които има соев лецитин или царевични култури, има голяма вероятност да се съдържа ГМО. Към всички продукти със соев протеин също трябва да се подхожда с подозрение“, обясни Попов.

Половината от вноса на соя, който основно преминава през пристанищата в Бургас и във Варна, се изследва, независимо че има сертификат, потвърди главният държавен здравен инспектор Тенчо Тенев.

Ако генетичната модификация влиза в нормата от 0.9 %, производителите са задължени да го посочат на етикета. Ако съдържанието надминава нормата, то продуктът директно се иззема. Ако е внос, се връща в страната вносител, а по системата за бързо реагиране се уведомяват страните-членки за възможен незаконен трансфер. Попов даде пример с два кораба товар на пристанище Варна. В него е било открито наличие на ГМО и той е бил върнат в държавата вносител.

РИОКОЗ- София планирал през 2010 година броят на изследваните продукти родно производство да скочи на 600 и да обхваща 50 % от вноса.

В пъти са се увеличили желаещите, които искат да се изследва наличието на ГМО в храните. Това казва на пресконференция Любина Донкова, ръководител на националната лаборатория за контрол на ГМО към столичната РИОКОЗ.

От началото на 2010 г. в лабораторията са изследвани над 30 проби, като в две от тях са открити следи от ГМО - една проба вафли и една проба соев гранулат.

Цената на едно изследване по желание на частно лице струвало 125 лева.



Христо ТОДОРОВ

Ракът дебне под татуировките ..

Татуировките определено са на мода. През 2003 г. всеки десети германец е имал татуировка. Междувременно броят на любителите на изкуството върху живо тяло със сигурност се е увеличил. Знаят ли обаче те за рисковете?

Американската актриса Меган Фокс, която бе избрана за най-сексапилната жена на 2009 година, не прикрива любовта си към татуировките. При това тя има не един, а много и различни символи по тялото си. Татуировките са страст: повечето хора, които се решават да украсят тялото си по този начин, избират големите сюжети и не остават само с една татуировка.



Какво си причиняваме

До този извод стига Волфганг Боймлер, професор по химия в университета в Регенсбург. Преди време той провежда анкета в интернет, в която се включват 3.500 души с татуировки. 60 процента от запитаните пишат, че рисунката върху кожата им е по-голяма от 300 квадратни сантиметра. Само една трета имат една единствена татуировка. Всички останали имат поне десет символа по тялото си.

Професор Боймлер пита анкетираните дали имат и някакви оплаквания. Впечатление му прави фактът, че около 100-тина души са имали възпаления след татуирането. А това означава, че човекът, направил татуировката, е работил нехигиенично. Общо една трета от запитаните са имали проблеми малко след татуирането. Зачервявянето или появата на малки мехурчета са нормални и трябва да отминат след около четири седмици, казва професор Боймлер. Около осем процента от анкетираните обаче споделят, че са имали оплаквания и след този период.

Дългосрочният ефект на татуировките обаче все още не е изследван. Според германския химик много от боите съдържат индустриални пигменти, които се ползват например в автомобилната или печатарската индустрия. И до днес не са изследвани здравословните аспекти на ползваните за татуиране мастила - в нито една страна в света. Нещо, което не е известно на повечето от нас. При това професор Боймлер успява да докаже, че някои от мастилата съдържат субстанции, предизвикващи рак.

Миналата година швейцарските власти стартираха изследване, което трябваше да покаже колко голям е рискът от заболявания, предизвикани от мастилата за татуиране. В следствие на изследването в алпийската република бяха забранени около 152 вида мастило, за които бе установено, че крият опасност за здравето.

И заличаването на татуировката крие опасности



Какъв точно е обаче рискът - е все още неизвестно. Знае се само, че част от мастилото попада в кръвта, а оттам оцветява намиращи се в близост лимфни възли. Лекари съобщават в специализирани списания за открити под татуировките тумори.

Според анкетата на професор Боймлер около пет процента от татуираните искат да се разделят с украсата си някой ден. Това става днес по доста сложен начин, който също крие опасности за здравето, казва химикът от Регенсбург. За да се заличи мастилото, то се загрява до няколкостотин градуса и по този начин се разпада на невидими молекули. Тези химически елементи са обаче може би по-опасни от самото мастило. Това обяснява и факта, че при някои хора проблемите започват едва след отстраняване на татуировката.


ФАЦ/БГ/ВШ

Учени свързват рака на гърлото и с... горещия чай!

Пиенето на горещ чай може да причини рак на гърлото, съобщават ирански изследователи, предлагайки на хората да изчакват горещите напитки да се охладят поне леко преди консумация.

Предишни изследвания свързваха употребата на цигари и алкохол с рака на хранопровода, докато изследването, предполага, че и горещите напитки могат също по някакъв начин да открият пътя за подобни тумори.

Пиенето на много горещ чай - с температура по-голяма от 70 градуса, се свързва с осемкратно увеличен риск от рак на гърлото, в сравнение с пиенето на топъл или почти топъл чай с по-малко от 65 градуса, казват изследователите.

Реза Малекзадех от Техеранския университет за медицински науки и колегите му са изследвали навиците за пиене на чай на 300 души с рак на гърлото и на други 571 здрави мъже и жени от район на провинция Голестан в северната част на Иран.
Регионът е сред тези с най-много случаи на заболяването в света, но там се забелязва ниска употреба на цигари и на алкохол, отбелязват изследователите.
Почти всички доброволци, участвали в изследването, употребяват черен чай редовно, консумирайки до над литър дневно.

Хората, редовно пиещи напитката по-малко от две минути след наливането й се оказали пет пъти по-застрашени да развият злокачественото заболяване в сравнение с тези, чакащи четири или повече минути преди да започнат да пият любимия си чай.
Според британски изследвания повечето хора предпочитат да консумират чая си при температура от 56-60 градуса.

Неясно е как горещият чай предизвиква рак, но едно от предположенията на учените е, че многократното топлинно нараняване на гърлото по някакъв начин инициира заболяването.

Компютърът действа негативно на нервната система !

Да, животът без компютър вече изглежда немислим поне за мнозина. Компютърът стана наш постоянен спътник както на работното място, така и у дома. Но ако си припомним златното правило за мярка във всичко, можем да избегнем твърде високата цена, която някои плащат заради неразумното използване и пристрастяване към екрана. А от продължителната работа с компютъра може да пострада не само зрението, а също така и цялата нервна система.

Разбира се, можем да минимизираме вредното въздействие на компютъра – поне в някаква степен.
В процеса на работа с компютър, особено ако тя изисква съсредоточаване и бързо взимане на решения, често възникват ситуации, които извеждат психиката от равновесие.
Всички подобни случаи са обединени от едно - те травмират нервната система, предизвикват раздразнение, създават дори усещането, че този компютърът е “одушевена личност със сложен характер, която не иска да ни помогне”.
Съвместно изследване на японски и английски лекари съобщава за повишаващ се брой на хора, работещи всекидневно на компютър, които имат оплаквания за нарушения във функциите на паметта.
Други наблюдения показват, че поколението на възраст 20-35 години, възпитано да използва различни устройства за външна памет, губи способността си да запомня достатъчно добре новото, да си спомня старото и да отделя най-важното от целия обем информация.
Общуването с компютъра, и особено различните игри, са съпроводени със силно нервно напрежение. Заради необходимостта от бързи ответни реакции кратковременната концентрация на нервните процеси предизвиква явна преумора и емоционален стрес. Изследванията показват, че дори самото очакване за играта е съпроводено със значително увеличаване на адреналина.
За да направим каквото зависи от нас...
Като всяка мания компютърната се характеризира с преобръщане на приоритетите, т.е. тя започва да ръководи живота. За да не се стигне до такова състояние...
• Колкото се може по-често ставайте от бюрото, разхождайте се, за да се...

Виж материала в zdrave.bg

Бирата е полезна за жените, мъжете не трябва да прекаляват с нея

Водата играе важна роля в организма и за да могат всички процеси в организма да протичат нормално, трябва да получаваме достатъчни количества течности.

Колко чиста вода трябва да изпиваме за деня? Кои напитки могат да удовлетворят нашата потребност от нея? А от кои трябва въобще да се откажем?

Сега се продават много бутилирани напитки. Да не говорим за мащабната реклама. Но дали трябва да й вярваме? Газираните подсладени напитки не само че не погасяват жаждата, дори напротив - засилват я. Те съдържат много захар или подсладители, които карат човек да пие още и още. Освен това съдържат лимонена и ортофосфорна киселина, която е особено опасна. Съотношението на калция и фосфора в кръвта е важен елемент в живия организъм. Газираните подсладени напитки повишават концентрацията на фосфор в кръвта, а това на свой ред изисква увеличаване концентрацията на калция. А откъде да го вземем този калций? Естествено, от костната тъкан. Всички знаем до какво води това - до остеопороза, която медиците наричат тихата епидемия на ХХ век. Други газирани напитки съдържат кофеин, някои имат в състава си хинин, а системното им употребяване може да влоши слуха. Знаем, че децата много ги обичат, но трябва да се имат предвид тези последствия. Изводът е един - бутилирани газирани напитки не можем да причислим към истинските източници на вода, която да удовлетвори човешкия организъм.

По отношение на бирата въпросът е още по-сложен. Тя съдържа и полезни, вредни вещества. Например в нейния състав има много биоамини. Те се синтезират в нашия организъм и изпълняват ролята на биорегулатори. Когато постъпват системно отвън, това потиска синтеза. Така възниква зависимостта от бира. Тя съдържа и фитоестроген. Той е полезен за жените, влизащи в период на менопауза, но при мъжете може забележимо да отслаби половата функция и дори да предизвика растеж на аденом на простатата. Затова се препоръчва мъжете да се откажат от редовното пиене на бира.

Водата като лекарство

Намагнитена вода по редица физически характеристики и структура е подобна на разтопената. Но не трябва да се приема системно. Опити показват, че стимулира многогодишните растения, но ако се използва дълго време, съкращава живота им. Те живеят бурно, но кратко. “Живата” и “мъртвата” вода е обикновена вода, подложена на електролиза - пускане на електрически ток.Няма клинични доказателства за ползата от такава вода. Но системната й употреба е пряк път към язва на стомаха или дванадесетопръстника - в това съмнения няма. Тя се използва като външно средство и помага чрез изплакване при ангина, но пречи на зъбите. Силициева вода, заради елементът силиций, който е е един от най-необходимите за организма, играе особено важна роля във възстановителните процеси. Силицият се съдържа в много хранителни продукти, а за приготвяне на силициева вода се слагат няколко парченца от минерала в обикновена вода. От нея може да се пие не повече от половин литър на ден. Но тук е мястото да предупредим, че силицият стимулира регенерацията, а много туморни заболявания фактически възникват при излишна регенерация. Затова не се увличайте по такава вода. Сребърна вода. Трудно е да се каже дали е полезна или не. Тя обаче се приема при лечение на бъбречни инфекции, язва на стомаха, а като външно средство - при изгаряния. Системната употреба на такава вода може да предизвика дисбактериоза. Златна вода. Пие се като укрепващо средство по една чаена лъжичка 3 пъти на ден. Приема се не като източник на вода, а като лекарство. Забранява се при алергии.

Дъвката и зъбите

Дъвката е създадена е от г-н Адамс. Първоначално дъвката се появява на пазара като забавление за децата под формата на бонбон с розов цвят, който не може да се изяде, но с който могат да се правят балони.

С времето тя придобива доста различни, лечебно-профилактични функции: от предотвратяването на кариес до избелването и заздравяването на зъбите.

Профилактика на кариес

Важно предимство на дъвката е профилактиката на кариес на зъба. Причината за него са остатъците храна, които не се почистват от устната кухина и с времето разрушават защитната повърхност на зъба. Дъвката не може да попадне в най-труднодостъпните области на устата, но тя предизвиква силно отделяне на слюнка, която чрез буферния си капацитет нормализира pH в устната кухина и намалява риска от кариес. Ако парченце дъвка обаче заседне във вече образувания кариес, то това може да доведе до ускоряване на процеса на разрушаване.

Дъвката и храносмилането

Често се споменават и храносмилателните качества на дъвката. Отделянето на слюнка, стимулирано от допълнителните дъвкателни движения, увеличава храносмилателната активност. Това наистина позволява по-бързо и по-лесно да се преработи всичко изядено.

Заздравяване на долната челюстна става и венците

По-голямата част от храната, която приемаме, е мека и долната челюстна става се оказва недостатъчно добре тренирана и разработена. За да я поддържаме в работен тонус, стоматолозите съветват да дъвчем дъвка всеки път след хранене (разбира се ако нямаме възпаления или повреждане на челюстната става), започвайки от 3-5 минути активно дъвчене и постепенно увеличаване на интервала до седем минути.

Избелване

Белотата на зъбите е важен показател за тяхното състояние. Пушенето, употребата на кафе, чай, червено вино и недоброто почистване на повърхността им предизвиква тяхното пожълтяване. За съжаление избелващата дъвка не е способна да отстрани всички тези налепи. Никоя дъвка не може да замени пълноценното миене на зъбите с паста за зъби.

Не трябва да забравяме и за способността на дъвката да освежава дъха

Разбира се, времето на действието на аромата е ограничен, но все пак това е по-добрият избор (отколкото аромата от току-що изядената салата например).
Препоръките на специалистите са да не прекаляваме с дъвченето (не по-често от 2-3 пъти дневно след хранене и не по-дълго от 5-7 минути).

Масажът и релаксацията са ефективни начини да победим стреса..

Масажът и релаксацията са ефективни начини да победим стреса

За да се избавим от симптомите на тревожност и непрекъснатия стрес, е достатъчно веднъж на три месеца да минаваме курс на масаж или прости сеанси за реклаксиране. До това заключение са стигнали терапевти от Университета на Портланд, щата Орегон съвместно с учени от още 2 американски научни центъра.

Според данните събрани от американските терапевти, заедно с техни колеги от Group Health Research Institute и National Center for Complementary and Alternative Medicine, положителните свойства на масажа са сходни с тези на психотерапевтичните сеанси и приема на медикаменти. Също толкова ефективен се оказва и още един прост метод – релаксацията с помощта на успокояваща музика.

Към момента в много страни именно масажът е най-популярния алтернативен медицински метод за борба със синдрома на повишената тревожност. Изследването на американските специалисти обаче е първият опит да се съпостави ефекта от него с този от традиционни способи като психотерапията и медикаментозното лечение.

По време на изследването са били на различни групи от хора са били прилагани разнообразни подходи за повлияване на стреса, включително и такива, свързани с физически натоварвания.
Резултатите, събрани след края на терапиите (на 12-та седмица) и месец по-късно, били съпоставени. Оказва се, че при всички групи признаците на тревожност са намалели средно с 40% на 12-та седмица и с още 10% на третия месец. Участниците в експеримента са показали и по-ниска склонност към поява на нови симптоми на тревожност и депресия, вълнение и недееспособност.

Според американските лекари, цитирани от Ройтерс, няма съмнение, че и масажът и релаксацията са адекватни като методи за намаляване на стреса и не отстъпват на традиционните, прилагани от консервативната медицина. За разлика от повечето от тях обаче особено релаксацията е далеч по-евтина и съответно достъпна за повече хора.

Виж материала в zdrave.bg

Как да доживеем до 114 години ?

Тези, които имат активен сексуален живот и нямат дългове, не са въздържатели и не са бедни, ядат шоколад, ходят на църква и са вегетарианци, имат шанс да удължат живота си.
1.5 години - ако “бъдем победители” или поне, ако живеем с нагласата, че можем да бъдем;

2 години - ако ядем шоколад; Похапвате ли по 3 шоколадчета месечно, намалявате с 36 % риска от преждевременна смърт - особено ако консумирате черен шоколад, съдържащ антиоксиданти.
2.5 години - ако правите повече секс. Рискът от ранна смърт при мъжете, които правят секс два или повече пъти седмично, е наполовина по-малък от тези, които правят секс един път месечно.

3 години - ако сте религиозни и/или имате приятели. Да вярваш в нещо и да имаш стабилни социални контакти е добре за здравето не по-малко отколкото джогинга. Липсата на вяра (в каквото и да е) и социални контакти увеличава риска от ранна смърт с 20-35 %.

3.6 години - ако ядете по-малко месо. То съдържа холестерол, особено тлъстото месо. Вместо него яжте повече плодове и зеленчуци - те са мощни антиоксиданти.

4 години - ако пиете вино. Половин до една чаша вино на ден - и ще намалите с цели 38 % риска от преждевременна смърт. Виното - особено червеното - действа съдоразширяващо, което означава по-малка вероятност от инфаркт и прочие сърдечносъдови проблеми.

5 години - ако сте образовани. Доказано е, че хората с университетска диплома живеят средно 7,8 години повече от тези без висше образование..
7 години - ако отслабнете. Както вече бе казано, наднорменото тегло е предпоставка за всевъзможни сърдечносъдови заболявания.

8 до 10 години - ако не пушите. 50 % от пушачите умират преждевременно. Нещата са ясни - рак на белите дробове, емфизем, сърдечносъдови проблеми и прочие. Така че, откажете цигарите докато е време!

10 и повече години - ако бъдете щастливи. Разбира се, лесно е да се каже. Пък и всеки разбира щастието различно. Все пак, живейте без да си отказвате удоволствия, в хармония със себе си и обществото - така ще изпитвате по-малко стрес.

Пациенти готвят протести, уморени от люшкането на думичката "ще"

Ако нещата не се променят, пациентите ще излязат на улицата. Крайно време е да ни чуят и да се съобразят с нашите искания. Това обявиха вчера от Националната асоциация на децата с диабет, Асоциацията на пациентите с бъбречни заболявания и Центъра за защита правата в здравеопазването.

Протестът ще стане факт, ако законът за лекарствените средства в хуманната медицина влезе в пленарна зала в сегашния си вид. Не искаме да излизаме на площадите, това е крайна мярка, но пациентите са подложени на психически натиск, което не е добре за тяхното здраве, коментираха представителите на пациентските организации.

Според тях и пациентите, и лекарите са се уморили от денонощното “люшкане” в пространството на думичката “ще”. Здравната каса трябва да продължи да поема лекарствата за пациентите с хронични заболявания. Необходимо е да се отблокира резервът на НЗОК. Основната ни цел е да спасим това, което вече сме постигнали, коментира Теодора Захариева, председател на федерация “Българки пациентски форум”.

Какво да направим, ако косата капе?

Окапването на косата е доста разпространен проблем както сред мъжете, така и сред жените. Важно е да се разбере характерът на този процес, защото най-голямата грешка е да се избавим само от симптомите без да разберем и лекуваме причината.

Ако окапването на косата има само временен характер, решението най-вероятно е лесно. Фоликулите на космите не умират и с помощта на няколко лечебни и профилактични процедури доста бързо може да се разреши проблема.

Но ако окапването има патологичен характер, за да не оплешивеете напълно трябва навреме да се обърнете към специалист.

Борбата с проблемната коса при временен дефект без наличието на патология се състои от два етапа.
• Първо трябва да се определи и отстрани причината. Ако спазвате строга диета, имайте предвид, че може би вашата коса се нуждае от повече витамини от групата В.
• Резките промени в температурата също провокират окапването на косата. Затова през зимата не пренебрегвайте шапката или всеки друг начин косата ви да не е изложена пряко на ниската температура.