Как да се спасим от рядката коса?

За да изглеждаме по-красиви, ежедневно поставяме косата си на стрес. Къдренето, изправянето, сушенето и боядисването са основните причини за окапването на косата. Освен тях обаче и неправилният режим на хранене е също рисков фактор, който е чосто пренебрегван, твърдят специалистите. За да се радваме на красива, здрава и гъста коса по-дълго време, трябва да се научим да се грижим за нея редовно.

Първото правило е да отделяте повече време за разресването й. По този начин кожната мазнина от корените се разпределя по цялата повърхност на главата. Така косъмът става по-здрав, с по-голям блясък, а и косата се омазнява равномерно, а не само в корените. По-този начин се отървавате от мазните корени и сухи краища, които тормозят голяма част от жените.
97% от косата се състои от кератин.
Той се състои от сяра, затова и ние трябва да си добавяме допълнително сяра, защото тя придава блясъка и здравия вид на косъма. Продуктите, в които се съдържа сяра, са лукът, зелето, тиквичките, картофите, кайсиите и малините.
Ако косата ви пада и оредява трябва да ядете повече ананаси. Плодът съдържа веществото бромелаин, който ще помогне за растежа на новата коса. При тънка и рядка коса специалистите съветват да наблегнете на тиквените семки и слънчогледа, тъй като те съдържат повече цинк, а той ще заздрави косъма ви./zdrave.ws

Какво да направим, ако косата капе?

Окапването на косата е доста разпространен проблем както сред мъжете, така и сред жените. Важно е да се разбере характерът на този процес, защото най-голямата грешка е да се избавим само от симптомите без да разберем и лекуваме причината.

Ако окапването на косата има само временен характер, решението най-вероятно е лесно. Фоликулите на космите не умират и с помощта на няколко лечебни и профилактични процедури доста бързо може да се разреши проблема.

Но ако окапването има патологичен характер, за да не оплешивеете напълно трябва навреме да се обърнете към специалист.

Борбата с проблемната коса при временен дефект без наличието на патология се състои от два етапа.
• Първо трябва да се определи и отстрани причината. Ако спазвате строга диета, имайте предвид, че може би вашата коса се нуждае от повече витамини от групата В.
• Резките промени в температурата също провокират окапването на косата. Затова през зимата не пренебрегвайте шапката или всеки друг начин косата ви да не е изложена пряко на ниската температура.