Сексът заздравява женския косъм…мъжете пък оплешивяват

Известно е, че сексът подобрява външния вид и те кара да се усмихвате по-често. Малко хора обаче знаят, че добрият секс действа по-ефикасно върху женския косъм и от най-скъпия шампоан с екстракти от екзотични билки и плодове.

Учените доказаха, че сексът подобрява кръвообращението, и по-важното - стимулира производството на хормона естроген. Точно този хормон заздравява косъма и придава обем на косата. За жените е достатъчно да изпитват оргазъм поне веднъж седмично, за да разчитат на здрава и блестяща коса, категорични са сексолозите.

Що се отнася до мъжете, специалистите явно не са чували градската легенда, че плешивите господа се славят като най-добрите любовници.

Добрият секс повишава работоспособността

По време на оргазъм се засилва производството на хормона на щастието ендорфин и серотонин ­ хормона, който спомага за борбата със стреса. Така сексът се превръща в едно от добрите лекарства за много и различни проблеми.

Например за съня. Изследвания показват, че хората, страдащи от нарушения в съня, имат нередовен или непълноценен сексуален живот. Производството на ендорфин не само дава на човека усещането за радост, но и му позволява да се отпусне напълно и да заспи.Добрият секс повишава и работоспособността.

Ендорфинът и серотонинът поддържат тонуса. Ендорфинът успокоява и способства за съсредоточаването, а серотонинът заставя мозъка да работи в засилен режим. Всичко това, съчетано с добър сън, увеличава производителността.

Сексът укрепва костите и мускулите за сметка на повишеното ниво на тестостерон, а това нормализира работата на сърцето. Увеличеният приток на кръв по време на половия акт укрепва и кръвоносните съдове. А засиленото производство на естрогени е прекрасно средство за профилактика на сърдечносъдови заболявания при жените./Monitor

Учени разгадаха тайната на женския оргазъм..

Според А. Амелин половият акт у жената преминава през 3 фази.

Фазата на възбуждане се обуславя от проявена взаимна близост, изпълнена с много нежност и внимание. Тя се съпровожда от силно овлажняване на влагалището, като при по-младите жени то е по-оскъдно и се засилва във възрастта между 30 и 40 г.

Едновременно с това настъпва набъбване на клитора (специфичния ерогенен орган у жената), както и постепенно разширение на вътрешните две трети от влагалището с повдигане на шийката на матката.

През време на фазата на възбуждането настъпва набъбване на зърната на гърдите, а в края на фазата се получава прогресиращо кръвонапълване на външната трета на влагалището, вoдeщо до стесняването му при входа.

Фазата на възбуждане е много по-дълга при жената, отколкото при мъжа. Много психически фактори могат да я съкратят или удължат. Доказано е, че на жените им трябват минимум 3 минути да се възбудят, докато при мъжете това става за 3 секунди.

Втората фаза се свързва с нервно-мускулно разтоварване. Женският оргазъм не идва едновременно с мъжкия, а настъпва често след него. Реакциите на оргазъм при жената са значително по-разнообразни, отколкото тези при мъжа. Някои жени изпитват няколко оргазма без забележим междинен рефрактерен период.

Женският оргазъм се проявява физиологично с настъпването на неколкократни контракции на влагалищната мускулатура (четири до осем контракции). Те често се придружават от контракции на външния мускулен пръстен на правото черво, контракции на матката, ускорено дишане, сърцебиене и повишаване на кръвното налягане.

След 1-2 минути клиторът възвръща нормалното си състояние. Важна роля за пълноценното изживяване на оргазма играят неща като взаимната любов, възрастта, продължителността на връзката, способността за изява на нежност и т.н.

Жени, които получават няколко оргазма през време на половия акт не трябва да смятат това явление за нередно. Но едновременно с това неколкократното получаване на оргазъм по време на полов акт се cpeщa сравнително по-рядко и не е задължително за всички жени за всеки полов акт.

От направените изследвания чрез термография на половите органи учените разграничават три типа на оргазъм - клиторен, вагинален и маточен. От психологична гледна точка женският организъм е много по-лесно уязвим, отколкото мъжкият, поради своята индивидуална проблемност.

Фаза на успокоение е третия и последен етап на сексуална възбуда при жената. Преживяната интимност завършва с отпускане, с добро настроение и желание за сън.

Източник: Доктор Онлайн

10% от жените имитират оргазъм !

Всяка десета жена имитира оргазъм почти всеки път, когато двойката прави любов, според ново проучване, цитирано от британския таблоид "Дейли Мейл".

Учените са установили, че 48% от британските жени фалшифицират своя оргазъм. За сметка на това обаче, 9% са признали, че изпитват разтърсващата емоция, всеки път, когато правят секс. 7% от анкетираните са приключили връзката си, тъй като не са били доволни в леглото, но само 10% от тях са разкрили пред партньора си истинската причина за раздялата им.

25% от жените твърдят, че са изключително недоволни от сексуалния си живот, докато 16% се оплакват от липсата на любовна игра, а 11% са заявили, че техният партньор стига до оргазъм твърде бързо.

Има и още по-тревожна новина за мъжете. Анкетата, в която са участвали 3 000 жени, разкрива, че почти 38% от жените признават, че техният партньор се опитва да разбере разликата между истинския и фалшивия оргазъм. 20% от жените дори признаха, че мислят за друг мъж в леглото, което им помага да стигнат до оргазъм, като известните актьори или мъжете-приятели са сред най-популярните хора, за които си фантазират, пише БГНЕС. Но вместо да поговорят с партньора си, в опит да разрешат проблема, повече от 15% признават, че твърде много се срамуват или не искат да захващат тази тема в леглото.

На земята го правим най-добре..

Проникването е по-добро, ако дамата е положена на твърда повърхност

Сексът на земята доставя възможно най-голямо удоволствие, обявиха сексолозите на базата на свои задълбочени проучвания. Според тях мъжът прониква по най-добрия начин в жената, ако тя е легнала на твърда повърхност.

“Мъжът се чувства по-удобно, когато усеща, че жената под него няма накъде да мърда. Много често любовникът опитва да проникне в своята половинка, а тя още повече потъва в меките постели. Това пречи на нормалния полов акт”, обясняват специалистите.

Дори и да бъде осъществено проникването сексът пак не е задоволителен, ако жената постоянно затъва все по-надолу в леглото. Точно заради това сексолозите препоръчват на по-неопитните любовници да положат своите дами на земята преди да опитат да се докажат в секса.

Палав дядо иска виагра от касата

Сексът е част от човешкото ми достойнство, пише в жалба пенсионерът

СОФИЯ. Дядо на 70 години поиска здравната каса да му плаща виаграта. Възрастният мъж е подал писмена жалба до Комисията за защита от дискриминация, защото не му се покриват разходите за ценното хапче. Според пенсионера това била тотална дискриминация, тъй като "сексуалното му здраве е част от човешкото му достойнство."
Повечето сигнали, които разглежда комисията, са свързани с дискриминация на хора с увреждания, коментира Благой Видин, член на институцията. Жалбата на 70-годишния мъж обаче не е уважена, тъй като здравната каса в този случай не е нарушила реда за покриването на разходи за лекарства, обясни още Видин.
По думите му, за да се отпусне дадено хапче, то трябва да присъства в списъците с болести, за които се предписва. Виаграта обаче я нямало в листите.
Анели Чобанова от комисията пък съобщи, че ще бъде разгледана жалба срещу Боян Расате, който в ефир миналия октомври се изказа нелицеприятно за африканците. Чобанова поясни, че бежанците били оприличени на "тъмнокожи маймуни", "екзотични представители на непознати народи", "рисков фактор за покачване на престъпността".
Ако медиите са предали точно думите на човека, срещу когото е жалбата, те не носят отговорност, уточни Чобанова.
paper.standartnews.com

Ерекцията - от какво зависи?!

Именно мозъкът „завежда“ проявите на полова активност – създава емоционалното настройване, потребността от сексуално общуване, влечението към срещуположния пол и осигурява реакции, които да реализират сексуалното желание.

На фона на либидото, еротична гледка и съответстващо дразнене на ерогенните зони се активизира центърът в мозъка, отговарящ за секса. Нервните импулси от този център се предават към органите, водят до учестено сърцебиене и дишане. Под „ръководството“ на центровете на гръбначния мозък половият член се изпълва с кръв, увеличава размера си от 4 до 10 пъти и се напряга. Ерекцията вече е факт. Понататък емоционалната възбуда и дразненето на главичката на фалоса предизвиква съкращаване на семенните мехурчета и отделяне на сперма – еякулация и оргазъм.

Нарушаването на функциите на едно от звената в тази верига може да причини еректилна дисфункция. Най-очевадният признак, за което е загубата на способността за ерекция.

От древни времена са търсени средства, които да помогнат на мъжа да поддържа сексуалните си способности. Любовните еликсири отдавна са изместени от специални таблетки, за да може мъжът да се представи в най-добрата си форма пред партньорката си.

В помощ на възбудата и сексуалната игра се използват афродизиаци: женшен и витамини за тонизиране, кафе и шоколад за възбуда. В арсенала влизат дори и предпочитани талисмани, които подкрепят успеха от психологическа гледна точка. Е, единственото средство с доказан ефект за поддържане на способностите за ерекция е… кората от африканското дърво йохимбе.

Защо се налагат толкова усилия? Причината е, че можем волево да управляваме само мускулите, които са свързани с костите, но има и мускули, над които не можем да влияем съзнателно – тези, които се намират при стените на вътрешни органи и кръвоносни съдове. Мускулите на половия член принадлежат именно към тази група.

Поведението на органа се определя от нервните импулси, които стигат до него. Предаването на нервни импулси наподобява телеграфна връзка. От „централния офис“ се подава „заповед“ във вид на мозъчни електрически сигнали, които се предават по нервите. Накрая на връзката е центърът, който превръща импулсите в „команди“, които се предават на органите. „Командите“ представляват вещества, които принуждават мускулите да се съкращават или разхлабят.

В половия член се намират две пещерни (кавернозни) тела, през които преминават мускули. Благодарение на тези мускули кавернозните тела променят обема си. В обичайно състояние мускулите на пещерните тела и мускулите на малките артерии на пениса се намират в състояние на слаб тонус. В тях постоянно циркулира малко количество кръв, което е недостатъчно за ерекция.

При сексуална възбуда към половите органи постъпват силни импулси, които отпускат мускулните влакна на стените на артериите и пещерните тела. Те се изпълват с артериална кръв, увеличават размерите си и настъпва ерекция.

Когато възбудата намалява мускулите в пещерните тела се съкращават и изтласкват кръвта, което определя края на ерекцията.

Веществото, което води до разслабване на мускулите, е ацетилхолин. Разгражда се бързо от специфичен ензим. Ако този ензим се блокира, ерекцията се поддържа продължително време, което се доказа при научен експеримент. Проблемът е, че блокиращите вещества не действат избирателно.

Американските учени предлагат друго решение, за което през 1998 г. получават Нобелова награда по медицина. Те откриват особено звено между ацетилхолина и мускулите – азотен окис, който осигурява синтеза на вещества, водещи до разслабване на мускулите на кавернозните тела и до ерекция, което дава възможност този процес да се „управлява“ чрез прием на таблетки.

Източник: puls.bg

Тест: Колко е сексуалното ви IQ

Отговорете с “да” или “не” на всяко от следните твърдения, за да разберете доколко добре познавате собствените си сексуални потребности и до каква степен умеете да разпознавате желанията на своя партньор.

1. Вие никога не бихте имитирали оргазъм.
2. Свободно можете да разговаряте на теми, свързани със секса.
3. С лекота предлагате на партньора си да изпробвате нови пози или сексуални техники.
4. Струва ви се, че вашият партньор/партньорка поне веднъж е имитирал(а) оргазъм.
5. Не виждате нищо срамно в това да мастурбирате (когато сте сам(а)).
6. Ако вашият партньор/партньорка мастурбира пред вас, това няма да ви смути.
7. Ако нямате настроение за секс, вие откровено ще кажете на партньора си.
8. Винаги сте честни, когато разговаряте с партньора си за усещанията си по време на секс.
9. Ако правите в леглото нещо, което не се харесва на партньора ви, бихте желали да знаете това.
10. Вие осъзнавате и приемате, че различните хора имат различни потребности от секс.
11. С радост приемате предложенията на партньора/партньорката си за експерименти в леглото.
12. Вие възприемате тялото си такова каквото е – с всичките му предимства и недостатъци.
13. Обичате да споделяте сексуалните си фантазии с партньора/партньорката си.
14. Ако вашите сексуални потребности се различават от неговите (нейните), вие сте готови за компромис.
15. Харесвате разнообразието на сексуалните пози.
16. Стараете се да направите всичко, за да може вашият партньор/парньорка да се почувства задоволен(а).
17. Вие сте “за” безопасния секс и никога няма да отстъпите от принципите си.
18. Ако вашият партньор/партньорка каже “не” в отговор на някакво предложение, това няма да ви обиди.
19. Романтиката за вас е важна част от сексуалните отношения.
20. Нямате нищо против бърз секс – поне от време на време.
21. Вие ще се отнесете с разбиране към преждевременна еякулация от страна на вашия партньор.
22. Ако вашият партньор/партньорка се възбужда трудно и бавно , не смятате, че вината за това е ваша.
23. Ако партньорът/партньорката ви е твърде груб(а) или твърде нежен/нежна в секса, ще му кажете за това ваше мнение.
24. Да си добър любовник не означава да имаш много партньори.
25. Никога не сте си и помисляли, че сексът е мръсна работа.

Ако имате 20-25 отговори “да”, това означава, че вие сте с високо сексуален IQ. Вие сте наясно, че добрите сексуални отношения не са възможни без откритост, доверие и честност и следвате принципите си. Обърнете внимание на въпросите, на които сте отговорили с “не”. Ако успеете да промените мнението си по тези въпроси, вие ще подобрите сексуалния си живот.

Ако имате 12-19 отговора “да”, вашият сексуален IQ е среден. Вие добре познавате сексуалните си желания и потребности и умеете да изградите хармонични отношения с партньора си. Но вие можете да попаднете в конфликтни или обидни ситуации. Постарайте се да поработите върху себе си.

Ако имате по-малко от 12 отговори “да”, вие сте с нисък IQ. Може би не ви достига увереност в себе си и затова вашите сексуални отношения са далече от идеалните. За да повишите своя IQ вие се нуждаете се от сериозна работа върху себе. Помислете какво можете да направите, разпределете идеите си на малки крачки и пристъпете към работа върху себе си.

Източник: zdrave.bg

Забравете за преждевременната еякулация

Доброволци, които използвали анестетичен спрей, удължили 5 пъти сексуалния акт в сравнение с хората от контролната група, съобщи в. "Дейли телеграф".

Спреят, известен като PSD502, комбинира две лекарства.

Изследването е обхванало 256 мъже, засегнати от преждевременна еякулация, в САЩ, Канада и Полша.

Резултатите са показали, че ползването на спрея 5 минути преди сексуалния акт води до 5 пъти по-късна еякулация.

Участниците, ползвали спрея, получили по-голяма сексуална наслада и намалили стреса.

Преждевременната еякулация може да има силен негативен ефект върху емоционалния и сексуалния живот на мъжете, заяви ръководителят на изследването проф. Стенли Олтхоф от Центъра за семейно и сексуално здраве на Южна Флорида в Уест Палм бийч. БТА

Колко продължава идеалният секс..

здраве.bg
Оказва се, митологичните дълги любовни нощи, за които мечтаят жените (а мъжете се опитват да им ги осигурят) и за които пише в любовните романи, нямат нищо общо с реалността. Най-добрият секс продължава от 7 до 13 минути. Поне така твърдят американски учени.
Според тях “дори само 3 минути са достатъчни за получаването на “адекватно” удовлетворение”.
Учените са провели анкета сред няколко хиляди души, за да определят колко е според тях идеалната продължителност на сексуалния акт. Резултатите, публикувани в Journal of Sexual Medicine, сочат като най-често отговор 7 до 13 минути.
Сексът, който продължава от 3 до 7 минути, бил определен като “адекватен”, този под 3 минути като “твърде бърз”, а актът над 13 минути – за “твърде дълъг”.
С това изследване американските учени развенчават мита, че добрият секс задължително трябва да е и дълъг: “Във фантазиите моделът за мъжката сексуалност са големи пениси, твърда като камък ерекция и сексуална активност, която продължава през цялата нощ”, обобщава д-р Ерик Корти. “Ние виждаме това в киното, четем го в книгите. Ето защо много мъже и жени вярват в тази фантазия. В нашето изследване обаче ние получихме резултатите на реалния, а не на въображаемия модел на сексуалността”.
Според учените, познаването на този реален модел ще е от полза за лечението на хора със сексуални затруднения, а в по-широкия смисъл той ще допринесе за намаляване на случаите, в които възникват сексуални дисфункции.

За повече здраве-повече секс...

Eдин от важните фактори в лечението на много неврологични заболявания, включително на тежки депресии е сексът. По време на оргазъм се изработват особени вещества - ендорфини и серотонин. Ендорфинът е известен като хормон на радостта. А серотонинът помага на организма да се справи със стреса. Освен това този невромедиатор отговаря за правилното предаване на нервните импулси в мозъка.

БЕЗСЪНИЕТО ИЗЧЕЗВА

Както твърдят чуждестранни изследователи, хората, които редовно правят секс, страдат по-малко от безсъние. Причината е в това, че ендорфините, изработвани след оргазма, не само дават усещане за радост и покой, но и отпускат клетките, предизвиквайки необратима сънливост.

РАБОТАТА СПОРИ

Добрият секс помага за доброто настроение на хората през целия работен ден. На първо място, организмът се наспива добре, но дори да не се е наспал, е получил нужната доза хормони, която го поддържа във форма. Ендорфините дават спокойствие и увереност у себе си. А серотонинът кара мозъка да съобразява по-бързо.

ОРГАНИЗМЪТ СЕ ИЗЧИСТВА

По време на близост кръвта започва да се придвижва по-бързо по съдовете. Дишането се ускорява, кръвта се обогатява с кислород и „промива” всички органи, включително мозъка и черния дроб. А в това време заедно с потта през кожата се изхвърлят токсините и тежките метали.

СЪРЦЕТО И СЪДОВЕТЕ УКРЕПВАТ

При редовен полов живот нивото на половите хормони (тестостерон при мъжете и естроген при жените) е повишено Тестостеронът помага за укрепването на костите и мускулната тъкан. А също така нормализира работата на сърцето. Естрогенът предпазва от развитието на сърдечни заболяване при жените. Освен това заниманията със секс повишават кръвния ток и като резултат укрепват кръвоносните съдове.

ФИГУРАТА СТАВА ПО-СТРОЙНА

Често по време на бурен секс несъзнателно се изпълняват такива изтънчени физически упражнения, които едва ли могат да бъдат повторени на килима в спортната зала. А това поддържа мускулите в тонус. Освен това по време на близост средно се изгарят от 150 до 200 калории.

ИМУНИТЕТЪТ СЕ ПОВИШАВА

А същият този серотонин влияе благотворно върху имунитета, помагайки за изработването на клетки защитници. Едновременно с това, че изпълнява ролята на антидепресант, той помага за укрепването на имунната система, за обновяването на тъканите в организма.

И ГЛАВОБОЛИЕТО ИЗЧЕЗВА!

Хормонът окситоцин, който се активизира по време на близост и е отговорен за оргазма и за отделянето на ендорфини, е способен също да премахне спазмите и болката.

Така че, колкото по-качествен е сексът и по-силен оргазмът, толкова по-малко проблеми в личния и в обществения живот има човек.
Източник: lekar.bg