6 правила за здрави зъби

Кариесът e заболяване, при което е налице постепенно разпадане на твърдата тъкан на зъба, в резулатат на което се формира кухина в него. Кариесът може напълно да унищожи зъба, освен че развитието му e свързано с болка и причинява дискомфорт. Не навременното лекуване на проблема води до развитието на още по-опасни заболявания.

Причини за възникване на зъбен кариес
След ядене в устата, върху зъбите, бузите и езика остават малки парченца храна, които са благодатна почва за развитието на бактерии. Особено храни с високо съдържание на въглехидрати. С метаболизирането на въглехидратите от бактериите се отделя млечна киселина, която разрушава зъбния емайл и причинява възпаление на венците. Днес страдат от зъбен кариес 99% от населението! А в много страни те са 100%! Само ескимосите и някои аборигенски племена от южен Памир не познават тази болест. По някаква причина, кариесът ги подминава. Може би това се дължи на факта, че те просто никога не ядат сладкиши….

Какво можем да направим?
Средства за почистване на зъбите са съществували в древни времена. Първата „паста за зъби“ е измислена от древните римляни. Тя съдържала розови листа, орехи и смирна, стрити на прах черупки и кости на животни, смесени с мед. Често към тази смес добавяли и натриев карбонат.

Ето някои основни правила, които ще ви помогнат да запазите зъбите здрави.

1. Хигиена
Стоматолозите не се уморяват да повтарят: гаранция за здрави зъби е редовната и правилна орална грижа! Както показва практиката, ежедневната устна хигиена намалява необходимостта от професионално лечение със 75-80%. Хигиената не включва само паста и четка за зъби. Тя е пакет от мерки, които трябва да бъдат изпълнявани през целия ден.
Ежедневната орална хигиена включва:-Необходимо е цялостно миене поне два пъти на ден;-Почистване на устата след всяко хранене (почистване, изплакване или дъвка без захар);-Почистване на междузъбното пространство с конец за зъби;-Редовни посещения при зъболекар.

2. Храна
Храненето е от първостепенно значение за профилактиката на зъбния кариес. За противокариесното хранене са важни два фактора: наличието на пълна гама от храни и разумна честота на приема на въглехидрати. От съществено значение е да се храните 3 или 4 пъти на ден, а диетата ви да включва основнитв групи продукти: хляб, млечни продукти, месо, плодове и зеленчуци. За почистване на зъбите от плаката и за укрепване на венците в дневния хранителен прием трябва да включите груби храни: ябълки, моркови и други твърди зеленчуци или плодове в суров вид. Опитайте се да консумирате по-малко въглехидрати. Основният градивен елемент на зъбите е калция. Той се съдържа най-много в ядки, зелени зеленчуци, мляко и млечни продукти (особено с ниско съдържание на мазнини), както и във всички видове сирена.

3. Температура на храните
Много топла или студена храна е вредна за зъбния емайл. От разликата в температурата в емайла се образуват микропукнати. Това прави зъбите много чувствителни и податливи на кариес.

4. Грижа за венците
Кървенето и възпалението на венците е един от най-честите причини за лошия дъх и загубата на зъби. На свой ред това може да предизвика пародонтоза. Кто причини за пародонтозата се изтъкват лошата устна хигиена, тютюнопушенето, спецификата на консумираната храна и липсата на витамини. За профилактиката на кървенето на венците можете да използвате специални пасти и четки.

5. Флуор
Флуорът е от съществено значение за състоянието на нашите зъби. В някои области съдържанието на флуор в чешмяната вода е достатъчно, но в други то е малко и се нуждаем от допълнителен източник на флуорид. На пазара сега могат да се намерят продукти, съдържащи голямо количество флуор: пасти за зъби, мултивитаминни комплекси, дъвки. Но не трябва да забравяме, че твърде много флуорид също не е полезен за организма.

6. Редовните посещения при зъболекар
Редовните посещения при стоматолог за гаранция за здрави зъби. Защо? Първо, защото само с професионално почистване може да се премахне зъбния камък. На второ място, само един лекар може да открие в ранен стадии наличието на кариес и да предотврати неговото развитие. На трето място, специалистът ще ви даде съвети относно избора на пасти за зъби и други хигиенни продукти, които са подходящи за вас.

Според ново изследване на японските учени зеленият чай е от голяма полза за зъбите на човка, тъй като влияе благотворно на тъканите в устната кухина и е отлично профилактично средство срещу пародонтит (инфекциозно възпалително заболяване на зъбодържащия апарат; пародонтоза). В експеримента са участвали 940 мъже, които са били проверени за наличие на пародонтит в различна степен на развитие. Доброволците са пили зелен чай ежедневно и са записвали промените в състоянието на устната кухина. Установено е, че зеленият чай съдейства за намаляване проявите на основните симптоми на пародонтита. Научните изследвания продължават, за да се установи кои специфични компоненти на напитката са се отразили положително върху тъканите на устната кухина и имат заслуга за положителното въздействие против пародонтита. Според японските учени всеки, които има, макар и минимални прояви на пародонтоза, трябва да пие ежедневно 1-2 чаши качествен зелен чай.

Ако ви боли зъб, правете секс!

Сексолози предложиха лекарите да предписват като лекарство сексът два пъти седмично. Край на търчането по аптеки и уморителното гълтане на хапчета. Според последните проучвания правенето на любов помага срещу мигрена, зъбобол и дори удължава живота.

Чешки учени откриха, че сексът предпазва от кариес, укрепва венците и помага срещу много проблеми със зъбите. Изследване на австрийски учени установи, че сексуалната активност може да увеличи живота от седем до десет години.

Любовната игра напряга стотици мускули, включително тези, които почти никога не натоварваме. Сърцето работи по енергично, чрез което се подобрява притокът на кислород и се предотвратяват бронхит или пневмония. Освен това сексът засилва имунната система. Любовта е най-добрият лек срещу продължителния стрес.

Пастата за зъби не е достатъчна

Пастата за зъби не е достатъчна за хигиената за устната кухина, категорични са днес специалистите. Необходимо е да се използва допълнителна стоматологична козметика, която вече е широко достъпна най-вече в аптеките.

От голямо значение за здравето на зъбите са различните еликсири, избелващи гелове и средства за изплакване на устата. Според статистиката, те вече се използват от 35% от възрастното население.
Но асортиментът е твърде богат и хората често са затруднени в избора си. Разбира се, не е нужно да се обръща внимание на ярките течности и красивите опаковки, а на веществата, влизащи в състава на козметичното средство.

Много от еликсирите съдържат разнообразни антисептични добавки. Преди всичко това се триклозан и хлорхексидин – вещества, които унищожават вредните микроби, които са причина за появата на редица възпаления.
Но средствата, съдържащи хлорхексидин, трябва да се използват много внимателно - това съединение придава на зъбите неприятен тъмен оттенък, а освен това то убива не само вредните, но и полезните микроорганизми. Такова поголовно унищожаване на флората постепенно води до дисбактериоза на устната кухина. Затова специалистите съветват препаратите, съдържащи хлорхексидин, да се използват периодично или само в острия период от заболяването, а след това да се премине към употребата на по-слабо действащи средства.

Всички тези изисквания например не са отнасят до средствата за изплакване на уста, съдържащи триклозан. Това вещество не предизвиква дисбактероза и може да се използва постоянно.

Въпреки всички възможности, които съвременната козметична и фармацевтична индустрия предлагат, основният начин за профилактика остава същия – поне 2 пъти в годината да се посещава стоматолог, който да направи цялостен преглед и да вземе навременни мерки при наличие на проблем.
zdrave.bg

Изпаряват кариес за 60 секунди

Познавате този писклив звук - заплашителния вой на стоматологичната машина. И болката след това - когато "борчето" дълбае навътре в зъба. А тялото ти се разтриса от вибрациите - от главата до петите. Ужасът свърши! При зъболекаря вече не боли. Благодарение на "американското чудо" - свръхмодерния воден лазер, който сменя "борчето" и скалпела. Кариеси, "джобове", афти изчезват за секунди - без кръв, без болка и без упойка. Как? Един от най-големите спецове по лазерна стоматология в Европа - германският д-р Томас Хаман, показа на бг колегите си в столичната дентална клиника "Eo Dent". Зъболекарите там вече работят с модерния воден лазер - уникалната машина на американците от "BIOLASE".

Шиечен кариес. "Забива" се в предната част на зъба, точно до венеца. Болката е ужасна - дори да си с упойка. "Борчето" дълбае зъба ти и има толкова много кръв. Досега. Коварният кариес вече се "изпарява" за секунди. Водният лазер "стопява" само болната тъкан, без да дълбае зъба. Болка няма, нито упойка. "И само след 10 минути можеш да нападнеш сандвичите", шегува се актьорът Александър Кадиев. Синът на Катето Евро пробва "чудния" лазер в "EO Dent". И за 2 минути в опитните ръце на д-р Хаман и д-р Райков се отърва от два кариеса. "От време на време усещах леко боцване - само това", доволен е актьорът, който винаги си иска упойка при зъболекаря. Пак без анестезия на стола седна и възрастна столичанка. Проблемът й е тежък - израстък на езика. "20 години се мъчех и се срамувах от хората", признава дамата. Няколко минути обаче стигнаха на д-р Хаман и д-р Дечев да я дарят с нова усмивка. Без скалпел, кръв, болка и анестезия. Лазерът прави срез за секунди. Раната пък зараства вместо за седмица само за 2 дни.

Лъчение от разстояние
Лъчът работи от разстояние - между 1 и 3 мм. Няма допир със зъбите, костта или венците. Затова и няма болки и вибрация. Американското "чудо" се захранва от лазерната енергия, въздух и вода. Д-р Хаман обяснява, че апаратът буквално "взривява" водните молекули. Ефективен е както при работа с меки, така и с твърди тъкани. Лазерът е идеален за деца и бременни жени - тъй като процедурата е безболезнена и не се използва упойка. Чудесен е и при пациенти с хипертония - защото няма кървене и те понасят интервенцията по-лесно.

Импланти за нула време
Освен при кариеси стоматолозите често използват лазера и при лечението на парадонтоза. Водният лазер "чисти" опасните джобове за минути. Гингивата оздравява и прикрепва добре към разклатените зъби. В "EO Dent" го използват и при лечението на коварните грануломи. Вместо със скалпел срязват костта с лазера - бързо и без болка и кръв. Безценен е и при поставянето на импланти. Скъсява процедурата наполовина, обясняват стоматолозите. Т. нар. разкриване на имплантите с лазера и вземането на отпечатък за коронка става буквално за секунди. При конвенционалния метод се изискват поне две посещения при стоматолога и процедурата отнема седмица.

Лазерът е идеален и за суетните. Само за минути решава проблема с усмивката. Неприятното оголване на зъбите и венците се коригира за няколко минути. При лазерната френотомия (отстраняване на страстването на тъканта, която свързва устните с венеца) отново се работи без упойка, а раничката заздравява само за ден-два. Лазерът бързо се справя и с афтите и херпесите. И прави чудеса с жълтите зъби. Не наранява емайла и може да постигне до 12 степени на избелване на усмивката, обясняват стоматолозите от "EO Dent". /standartnews.com
Лора Симеонова

Французи ще спасяват света от зъболекарите

Метод на лечение с гел, който ще позволява сами да си поправяме зъбите, разработиха френски медици.

Гелът ще се нанася на болния зъб и ще се лепи със специална пяна. След месец всичко ще е зараснало.

Нововъведението станало възможно благодарение на пептиди, които помагат регенерацията на клетките на зъбите и съответно- заличават „повредите".

Засега опити са правени само с мишки и предстои да се види дали пяната няма странични ефекти при хората.

В случай че тя е напълно безопасна обаче зъболекарите ще трябва да се преквалифицират.

10 лека срещу зъбобол !

Как да облекчим зъбобола?

* Върху болния зъб поставете парченце камфор, прикрепено с дъвка.
* Смесват се равни части чесън, кромид лук и сол. Разбъркват се добре. Върху добре прочистената дупка се поставя от кашицата и се затиска с памучно тампонче.
* Ако ви боли долен зъб, притиска се с палец средата на брадичката за няколко минути.
* Ако ви боли горен зъб, притискате ушите си с длани, така че показалецът и средният пръст да бъдат зад тях и се масажира енергично с кръгови движения - 30 пъти почасовниковата стрелка и 30 обратно на часовниковата стрелка, като едновременно се притиска силно.
* Смесват се 50 мл оцет, 5 г стипца, 3 г нишадър, 10 г сол и с получената смес се жабурят зъбите.
* Сдъвкват се няколко зърна карамфил.
* В 100 мл спирт се разтваря 1 аспирин. Намокря се парче марля и се слага на венеца над болния зъб за 20 секунди от вътрешната и външната страна, 3-4 пъти дневно.
* Приготвя се гъста отвара от конски босилек и с горещата отвара се жабури откъм страната на болния зъб.
* Слага се тънко парче прясна, неосолена сланина между болния зъб и бузата за 15-20 минути.
* Жабури се с разтвор от силен оцет и сол или се взема малко нишадър, залива се със силна ракия, потапя се памук и се слага върху зъба./лекар.бг

ВАЖНО: Тези рецепти могат само да облекчат болката, но не и да излекуват зъба!!!

Безжичен лазер слага край на болката при зъболекарялл

Признайте си - и сред вас има хора, които умират от страх само при мисълта за зъболекар. Е, за вас и всички останали, които се притесняват от болката в стоматологичния кабинет, е разработено ново устройство.

То се нарича Dio-Lase и използва 7-ватов диоден лазер за безболезнено въздействие върху меката тъкан в устата. Освен това устройството е безжично и напълно автономно.

Иновационната технология обещава, че ще превърне посещението ви при зъболекаря в безобидно преживяване, което няма да ви донесе никакви негативи.

ЗДРАВЕ НЮЗ

Болка в зъба - как да реагираме?

Болката - това е главният защитен механизъм, създаден от природата, за да ни предупреди за предстояща опасност. И колкото и парадоксално да звучи, зъбната болка ни спасява, тя ни дава сигнал за сериозни проблеми.

Колкото е по-силна, толкова по-скоро трябва да се посъветваме със стоматолог.
При първоначален процес на кариес, болката е непостоянна, тя се появява, когато върху болния зъб попадне топла или студена течност, кисела или сладка храна. Колкото по-рано се открие проблемът, толкова по-безболезнено ще е лечението.

За облекчаване на болката може да се приемат таблетки от обезболяващи средства ( аналгин, седалгин, нурофен, аулин...др.) Обърнете внимание, че дори при утихване на болката е необходима консултация с вашия стоматолог.

Четките за зъби могат да се превърнат лесно в източник на зарази

здраве.bg
Всекидневно милиони хора подлагат здравето си на риск без да осъзнават това, защото четката им за зъби се намира твърде близо до сериозни източници на различни зарази. Причина за това е незнанието, че патогенните бактерии, които са в много големи количества около канала на банята и по тоалетната чиния, успяват да се разпространят доста лесно на разстояние до 1-1,5 м, твърдят специалисти от Университета на Манчестър, Великобритания.
В зоната на поражение много често се оказва и четката за зъби, а при следващото й използване вредните микроорганизми попадат в устата, откъдето бързо и лесно навлизат в цялото тяло.
Според наблюденията на британските учени, цитирани от Би Би Си, 3 от 4 четки за зъби се съхраняват на открито, а всяка втора на разстояние по-малко от 1 м от тоалетната чиния или канала на банята. Извършените анализи показват, че върху такава четка могат да се открият повече от 100 милиона бактерии, включително особено опасни като стафилококи, стрептококи, E. coli и различни видове гъбички.
За намаляване на риска стоматолозите препоръчват четката за зъби да се съхранява в затворен контейнер, на разстояние над 2 м от възможни източници на зарази, или преди ползване да се обработва с някакъв дезинфектант.

БАБА МАРТА БЪРЗАЛА

БАБА МАРТА БЪРЗАЛА

Йордан Стубел

Баба Марта бързала,
Мартенички вързала:
Морави, зелени,
Бели и червени:

Първом на гората –
Да листят листата.
И да дойдат всичките:
Щъркелите, птичките,
Първият певец,
Косер хубавец.

После на градините –
Да цъфтят гиргините
И латинки алени,
И божури шарени.
Ябълки да зреят,
Круши да жълтеят.

А пък на дечицата
Върза на ръчицата
Мартенички чудни
Със ресни червени,
Да са ранобудни,
Да растат засмени.

Пренебрегва се денталното здраве, според стоматолози

София. Институциите, ангажирани със здравето на българина, игнорират денталното здраве. Това каза д-р Мария Джорова, председател на Сдружението на българските зъболекари, предаде репортер на Агенция „Фокус”. Няма национално епидемиологично изследване на тази тема. По думите й - обичайно се констатират от изследвания на стоматолози лоши показатели и се спира дотам. Джорова цитира данни от такова изследване - при 12-годишните деца в 2005 г. се наблюдават 2.5 зъби, които са засегнати, а 25 % от децата нямат стоматологични проблеми
През 2008 година тези показатели се променят съответно на 3 и 19 %.
Причина за влошаването им е съсредоточаване единствено и само върху това какво предлага Касата.
Българските зъболекари са готови да отговорят на очакванията на обществото, но обществото трябва да настоява пред институциите, че денталното здраве е част от здравето на българина, каза д-р Джорова.
Съсловието не съумя да изгради визия и да може да регулира наличието на специалисти равномерно в цялата страна, посочи тя и открои сред причините за това и липсата на здравна карта. До известна степен безконтролно кадри се ориентират към големите градове и практикуват професията, има насищане и концентрация на определени места. Същевременно има региони, в които специалистите са малко и най-засегнати се оказват възрастните хора.
Според нея няма как на този етап да се затворят практиките и в изключително широк диалог в съсловието трябва да се намери решение. Стоматолозите изтъкнаха и че НЗОК не дава средства за спешна помощ.
Има нужда за приравняване на норми и директиви на ЕС у нас по отношение на апаратурата. За да се регистрира рентгенов апарат у нас, едва ли не е необходимо да се мине през процеса за ядрена централа, каза д-р Георги Коновски, член на УС на сдружението. Между 3 000 и 4 000 лева струва узаконяването на малък рентгенов апарат, а процедурата отнема 6-7 месеца
95 % от европейските практики притежават апарати за образна диагностика, у нас този процент е около 1.
До 85 % от практиките са индивидуални и това възпрепятства съсловния живот, отбеляза тя. В същото време се създават множество организации на доброволен принцип. Сдружението счита, че това трябва да се промени и различните слоеве да са представени в него.
За 11-та поредна година сдружението връчва приза "Стоматолог на годината".
Тази година наградата получава д-р Йосиф Петков от Козлодуй. Критериите за избора са свързани с професионална реализация, специализация, усъвършенстване и принос към дейността на сдружението.
Д-р Петков каза, че наградата е задължение към бъдещето, защото професията иска упорит труд.
Веселина ЙОРДАНОВА