Те се уморяват бързо, чувстват се изтощени, липсва им желание за каквото и да било. Зачестяват безсънните нощи. В началото тялото сякаш не реагира. Клетките на имунната система обаче "усещат" лошото настроение.
Съпротивителните сили намаляват. Ненаситните фагоцити загубват апетита си към болестотворните бактерии, които атакуват организма. Така те бързо се множат и могат да доведат до болест. Появяват се главоболие и стомашни оплаквания. Избуяват характерните за сезона депресии. Няма ясен отговор на какво се дължат те. Според някои теории денонощният ритъм, който се определя от епифизната жлеза, се нарушава. Според други обмяната на мелатонина се потиска. Колкото светлината е по-оскъдна, толкова повече е мелатонинът, а серотонинът намалява. Той обаче отговоря за щастието. Затова, когато е мрачно, потъваме в депресия. Любимото є време е между декември и март. Тя засяга всеки четвърти, като "предпочитаният" пол са жените.
Ако се уморявате много бързо и лесно, ако се чувствате изтощен и без желание за каквато и да е работа или пък усещате безпричинна нервност, раздразнителност и страх, и това продължава повече от 2 седмици, задължително се консултирайте с лекар. Много е вероятно да става дума за сезонно обусловена депресия. Пристъпите є може да се подсилят от тъжни събития - смърт на близък, раздяла с партньора, загуба на работата. Притиснат от грижи, човек изпада в трайно тъжно настроение, става нерешителен. Страданията се натрупват постепенно, понякога бавно, докато се стигне до срив.
.
Няма коментари:
Публикуване на коментар