Зеленият чай е най-доброто оръжие срещу кошмарите. Японски учени са открили, че хората, които пият поне по чаша от него на ден, свалят риска от поява на зловещи сънища с 50 на сто. Изследователите са на мнение, че чаят помага за намаляване на нивата на тревожност и стрес. Тайната е в аминокиселината теанин, която се "крие" в листата на чая. Тя има успокояващо действие върху мозъка според изследователите в медицинския университет Найхон в Япония.
Изследването, в което участват 1000 мъже и жени, е красноречиво и за друго - дамите по-често виждат таласъми насън. Цифрите сочат, че при нежния пол вероятността за поява на кошмари е с 80% по-висока, отколкото при мъжете. Страшните сънища по-често "навестяват" и хората, които си лягат преди полунощ и стават "с кокошките" - преди 6,30 сутринта.
Няма коментари:
Публикуване на коментар