ЗДРАВНИ НОВИНИ

ЗДРАВЕ Headline Animator

Плодовите сокове са опасни!

Деканът на Факултета по стоматология на Кралския колеж на хирурзите Кати Хърли твърди, че плодовите сокове допринасят за повредата на зъбния емайл. Според препоръките на Националната здравна служба (NHS) във Великобритания, децата трябва да ядат дневно най-малко пет порции плодове и зеленчуци. Една от тези порции може да бъде заменена от чаша сок от 150 милилитра.
Междувременно, експертите твърдят, че много родители дават на децата си повече сок, считайки го за заместител на пресните плодове. В този случай плодовите сокове съдържат големи количества захар, което причинява непоправими вреди на зъбния емайл. В допълнение, вреден ефект върху денталното здраве има и високата киселинност на сока.
Диетолозите призовават да се ядат плодове, които по принцип, също могат да увредят емайла, и веднага след това да се премине към вода. Изпитата след плода вода ще намали киселинността.
Източник: Kurskweb.ru

Няма коментари: