Отдавна мастните натрупвания в областта на корема се считат за особено опасни за здравето, а резултатите от ново американско проучване също потвърждават това.
Специалисти по ракови заболявания от Атланта са установили, че излишните мазнини около талията крият почти два пъти по-голям риск от развитието на сериозни здравословни проблеми, отколкото стегнатия корем.
Талия над 120 сантиметра при мъжете и над 110 при жените е най-добрият показател, че ви грозят болести като диабет, сърдечно-съдови усложнения, висок холестерол и други.
Учените подчертават, че сред хората с наднормено тегло, които имат повече мазнини в областта на корема, рискът от заболявания с фатален изход е по-висок с около 35%, отколкото при тези с нормално тегло.
За да се избегнат подобни усложнения, се препоръчва максимално активен живот – минимум 30 минути интензивен спорт на ден и качествено разтоварване от стреса. Ако към това се добавят и подходящи хранителни навици, здравето е вън от опасност.
Няма коментари:
Публикуване на коментар