Учени твърдят,че тези които пропускат закуската са подложени на по-голям рискот кариес.
Навярно защото сутрин хората ядат продукти, богати на калций, флуор и фосфор, които са толкова нужни за здравите зъби. Но много от нас въобще не закусват, за да не напълнеят. А това е погрешно. Защото ако пропускате сутрешното ядене, ще натрупате излишни килограми.
Гладният човек по-често хапва през деня, отколкото онзи, дето е закусил. Нещо повече, всекидневната закуска тройно намалява риска от затлъстяване.zdravno.com
Няма коментари:
Публикуване на коментар