Пътят към рака – само половин час след първата цигара

Тютюнопушенето нанася вреди на организма само няколко минути след първата цигара, а не след години, твърдят американски учени.

Според доклад, публикуван в сп. Chemical Research in Toxicology, почти веднага след първите дръпвания от цигарата се образуват вещества, предизвикващи ракови заболявания, предаде Би Би Си.

Резултатите от малкото по мащабите си изследване представляват недвусмислено предупреждение за пушачите.

Благотворителното дружество Ash, което се занимава с борбата с тютюнопушенето, заяви, че изследванията доказват: никога не е рано да се откажем от цигарите.

Дълготрайните вреди, нанесени от пушенето – от сърдечносъдови болести до различни видове рак – са добре известни. Новото изследване доказва, че вредите върху организма се нанасят още с първата цигара.

Изследователите са проверили съдържанието в кръвта на 12 пациенти на химически вещества, свързани с рака – на полицикличните ароматни въглеводороди.

Полицикличните ароматни въглеводороди, добавени в цигарите, са били преработени от организма и са се превърнали в друго вещество, което уврежда ДНК и води до развиване на рак.

В експеримента целият този процес е отнел от 15 до 30 минути. Проф. Стивън Хехт от Университета на Минесота предполага, чеекспериментът на учените е уникален, тъй като за първи път е изследван метаболизмът на полицикличните ароматни въглеводороди, вдишвани с цигарения дим, без влиянието на други фактори като замърсяване на околната среда или храна.

"Резултатите от изследването трябва да послужат като сериозно предупреждение за всеки, които иска да започне да пуши", казва ученият.

"Всеки знае, че тютюнопушенето може да доведе до рак на белите дробове – напомня Мартин Докрел от благотворителната организация Ash. – Най-страшният извод от този доклад е, че показва колко бързо започва пътят към рака – той не отнема 30 години, а само половин час след първата цигара".

Изследването е финансирано от Националния институт по изследване на раковите болести на САЩ.

(БТА)

Непушачите – с двойно по-ниска здравна вноска

Кметът на община Кюстендил Петър Паунов внася искане до министъра на финансите Симеон Дянков и на здравеопазването Стефан Константинов непушачите да плащат двойно по-ниска здравна вноска.

Това трябва да е стимул за всеки здравомислещ гражданин и е европейска и световна здравна практика в цивилизованите страни, заяви Паунов. Там хората, които се грижат за здравето си и държат другите да зачитат правото им да бъдат здрави, получават финансови облекчения от държавата за това, че са избрали тази позиция и поради факта, че намаляват здравния и финансов риск, обясни той.

Той щял да даде премии за Коледа на своите служители , които не пафкат. Тютюнджиите обаче се заканили да се жалват за дискриминация.

Турчин заменил цигарите с рози ..

Турчин е отказал цигарите, заменяйки ги с роза, която държи постоянно в устата си от близо 50 години, пише в."Акшам", цитиран от БТА.

81-годишният Али Ръза Каран е известен в селото си в окръг Бурса като "Гюл баба". Розата той слага в устата си веднага щом се събуди и я държи по цял ден, а докато спи през нощта, я прибира в хладилника, за да се запази по-дълго.

Тази привичка той има от 47 години, когато е решил да откаже цигарите.

Дядото привлече вниманието и на основния опозиционен лидер на Турция Кемал Кълъчдароглу, който бе на посещение в района. Без да извади розата от устата си, Али Ръза Каран се здрависа с политика в селското кафене и му разказа историята си.

Пушачите и радиоактивността

Последни проучвания показаха, че тютюнът има много повече радиоактивни елементи в състава си, отколкото непосредственото обкръжение на реактора в Чернобил. Силата на тютюна е почти 1000 пъти по-силна.

Учените казват, че това е следствие на естественото наличие на радиоактивните химикали полоний и радий в природата, които без проблем се поемат от тютюневите насаждения.
За да имаме по-ясна представа за това какво точно причиняваме на белия си дроб, професор Матиас Риш от Висшето училище в Аугсбург споделя, че за една година редовно пушене, един пушач вкарва в белите си дробове и бронхи радиация, която може да се сравни с 250 рентгенови снимки на белия дроб.
lekar.bg

Никотиновата зависимост!

Никотиновата зависимост и нейната степен не може да се установи с кръвен тест или изследване със скенер.

Личният лекар може помогне на пациента да определи степента на неговата зависимост, като му зададе определени въпроси. Те могат да бъдат използвани и за автотест за пристрастяване към никотина:

* Колко време след като се събудите запалвате цигара?
* Колко цигари пушите на ден?
* Трудно ли ви е да се въздържате от пушене на места, където не е разрешено, като в църквите, училищата, кината, библиотеките, болниците, обществения транспорт?
* Ако се наложи да се откажете от пушенето, коя цигара ще ви липсва най-много /напр. първата след събуждане/?
* Повече цигари ли пушите през първите няколко часа след събуждане, отколкото през останалата част от деня?
* Пушите ли, когато сте болни от настинка или грип?
* Препушвали ли сте някога?
* Пренебрегвали ли сте някога задължения заради изпушването на цигара?
* Взимали ли сте решение да контролирате броя на изпушените цигари през деня, но не сте го изпълнявали, защото ви е било непосилно?
* Правили ли сте опити да се откажете от пушенето? Колко пъти и колко дълго сте издържали, без да запалите цигара?
* Изпитвахте ли симптомите на отказването от тютюна през периода на въздържанието? Тези симптоми изчезнаха ли, след като запалихте отново цигара?
* Откога сте запознати с вредите, които пушенето нанася на здравето?
* Колко дълго мислите, че ще живеете, ако продължавате да пушите?
* Колко дълго мислите, че може да живеете, ако в момента се откажете завинаги от пушенето?

Какви са възможностите за лечение на никотиновата зависимост?

Стотици милиони хора са правили опит да се откажат от пушенето и много от тях са успели. Според експертите, шансовете за траен резултат са по-големи, ако се следват методите, изпитани в научните изследвания. Най-ефективна се оказва комбинацията от психотерапия и медикаментозно лечение.

Значителна част от пушачите изпитват силни затруднения при отказа от цигарите, но ползата от премахване на този вреден навик си струва усилията.

Ако пушачът се лиши от никотин за повече време, например 24 часа, може да се проявят следващите симптоми:

• Спадане на настроението/ потиснатост/
• Неспокойство
• Гняв
• Възбуда
• Разочарование
• Повишен апетит
• Забавен пулс
• Безсъние
• Замайване
• Проблеми с фокусирането
• Сприхавост, дори враждебност

Всеки, който се откаже от пушенето преди да е навършил 50 години, може да намали наполовина риска от смърт през следващите 15 години в сравнение с хората, които продължават да пушат. След спиране на цигарите:

* Само 20 минути след спирането на цигарите пулсът започва да спада и се нормализира.
* 12 часа след последната цигара нивото на въглеродния моноксид в кръвта връща нормалните си стойности.
* В рамките на 3 месеца след прекратяването на пушенето белодробната функция започва да се подобрява значително.
* В рамките на 3 месеца се подобрява кръвообращението.
* За една година рискът от инфаркт намалява наполовина.
* В рамките на 5 до 15 години рискът от инсулт за бившите пушачи е равен на риска за хората, които никога не са пушили.

В днешно време има няколко медикаменти и терапии, които помагат за отказването от тютюнопушенето. Ефективността на някои от тях е доказана, на други не е и затова не е много лесно човек да се ориентира от рекламите кой метод да избере.

Според някои изследвания, най-успешна е комбинираната терапия за заместване на никотина – използване едновременно на специални лепенки за кожата на тялото и никотинова дъвка.

Други експерти поддържат мнението, че най-ефикасно е рязкото спиране на цигарите - нещо, за което е необходима обаче силна мотивация и воля.

Източник: health.bg

Японска компания пуска на пазара цигара без дим ..

Важно за всички, които пушат, но и за пасивните пушачи- японска компания за производство на цигари планира да пусне на пазара през май продукта "цигара без дим". Тя ще прилича досущ на обикновена цигара и ще осигурява аромата на тютюн, нo без дим.

Продажбата й ще позволи на консуматорите да използват новия продукт на места, където тютюнопушенето е забранено, съобщава БНТ.

"ЗироУ - стайл минт" включва и цигаре и сменяем пълнител, който съдържа смлян тютюн. Въздуховодна система позволява на пушачите да се наслаждават на аромата на тютюн, примесен с ментова есенция.

Пълнителите могат да издържат между половин и един ден. Компанията планира да продава продукта в комплект от четири пълнителя за 400 йени или около 4 долара.

Типично "мъжки" болести морят жените ..

Разделението на заболяванията на "типично мъжки" и "типично женски", обусловени от анатомията, отдавна не е особено адекватно. Все повече жени стават жертви на инфаркт, цироза на черния дроб и сексуални проблеми.

Междувременно в Европа всеки пети мъж и всяка пета жена умират от коронарни сърдечни заболявания. Което не е единственият пример. Но много по-съществено е обстоятелството, че както аламиращите сигнали на тялото, така и лекарската диагностика настъпват при жените по-късно, отколкото при мъжете. И понеже и на модерната медицина не й достига опитът в това отношение, често се случва жените да бъдат обслужвани по-зле.

Инфарктът - все по-често срещан при жените

Факт е, че докато случаите при мъжете намаляват, при жените се отбелязва увеличение заради нездравословния им начин на живот - например покрай тютюнопушенето. Типично "мъжките" болки - в шията и в лявата ръка - се усещат едва от всяка втора жена. Което се отнася и за сърцебиенето, недостига на въздух, болките в горната част на корема, слабостта. Затова препоръката е при всички внезапно настъпили оплаквания в горната част на тялото, които не прекъсват до 15 минути, да се направят изследвания на сърцето.

Цирозата на черния дроб не се дължи само на алкохола

Около 60 процента от случаите на цироза в черния дроб не са свързани с прекомерното пиене, а с наднорменото тегло и недостатъчното движение - именно при жените. Предупредителни сигнали са необяснимата умора и недобрата концентрация, а противодействието е дори и само в леката промяна на начина на живот - с повече плодове и зеленчуци, по-малко мазнини, редовно движение и умерени количества алкохол.

Ракът на белите дробове не е само мъжки проблем

Научна истина е, че докато жените все по-често успавят да се справят с рака на гърдата, все повече умират от рак на белите дробове. Причината за това е, че междувременно младите жени пушат повече от мъжете. В ранния стадий оплакванията не са еднозначни - обичайно става дума за постоянна кашлица и недостиг на въздух. В този случай - най-вече при пушачките - трябва да се направи рентгенов преглед на дробовете. А основното средство против това заболяване е едно - край на пушенето.

Сексуалните проблеми не отминават и жените

Факт е, че при около 50 процента от мъжете над 40-годишна възраст и при 40 процента от жените в критическата възраст телесни причини водят до промяна или затруднения в сексуалния живот. Предупреждението е в недостатъчното желание за секс, в настъпването на сексуална студенина. Възможното противодействие: органичните причини, например нарушенията в хормоналния баланс след отстраняването на матката, могат да се третират със специални пластири.

Източник:

DW

Първата цигара за деня е най-опасна!

Пушачите, които със събуждането си палят цигара, имат по-високи нива на никотин в кръвта, в сравнение с тези, които пушат първата цигара след закуската, съобщи Би-Би-Си.

Американски учени са изследвали нивата на котинин (производно вещество на никотина, свързано с риска от рак на белия дроб) в кръвта на 252 пушачи в добро здраве.

Изследването, публикувано в Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, показва, че ранобудните любители на тютюна се нуждаят от повече време да се откажат от вредния навик в сравнение с другите пушачи.

Тези, които изчакват поне половин час след ставане, за да запалят първата цигара, имали по-ниски нива на никотин, независимо от броя на изпушените цигари.

Отказваме цигарите за 2 часа с упойка

Грузински професор цери алкохолици и наркомани

София. Само за два часа ще можем да се откажем от цигарите и алкохола. Това обяви пред "Стандарт" световноизвестният проф. Джейкоб Хиллер.

Създателят на революционния метод открива своя клиника в София. Поставям на пациента специална упойка и той спи дълбок сън в продължение на два-три часа, обясни специалистът по фармакология и анестезиология. По време на съня мозъкът успява да възстанови важни връзки и нормалната си биохимия, за което иначе са необходими няколко седмици. Така се избягва най-тежкият период на абстиненцията. Пациентът си тръгва още същия ден, но в рамките на три месеца пие специални хапчета. С този метод се лекува и зависимост към наркотици, но в този случай се налага човекът да остане известно време в болница. Грузинецът проф. Хиллер лекува с фармакологични средства и болестна привързаност към стимуланти, хазарт, компютри, пазаруване. Една година след курса на лечение над 80% от пациентите са се избавили от вредния си навик, твърди проф. Хиллер. През последните 20 години той е помогнал на хиляди зависими в Украйна, Испания, Италия, Германия, Австрия, Швейцария, Израел, САЩ. Професорът е работил със специалисти в болницата на Ватикана, в лечебниците "Св. Рафаел" в Милано и "Милосърдие" в Берлин.
Румяна Милева

5000 евро, ако спреш цигарите...

СОФИЯ. 5000 евро може да получи българин, който наскоро е отказал цигарите, съобщи сайтът на здравното министерство. Кандидатите трябва да разкажат как са се отървали от вредния навик. Условието е да не са припалвали поне 6 месеца.

Те могат да изпращат историите си на сайта www.aznepusha.bg. Там са указани и всички правила за участие. Наградата "Европейски бивш пушач 2009" ще бъде дадена под формата на ваучер за почивка. Предвиден е и друг ваучер в размер на 2000 евро.
Конкурсът е организиран от Европейската мрежа на линиите за отказ от тютюнопушене и се провежда за втора поредна година. В мрежата участват 19 страни от ЕС, сред които и България.

Ще бъдат допуснати само най-вдъхновяващите истории. Всяка страна ще излъчи по един финалист, който ще спечели пътуване до Испания за награждаването през февруари 2010 г. Държавите могат да номинират и здравен специалист, който е помогнал на пушачи да откажат папиросите, както и публична личност - политик, певец, спортист, актьор и пр. - който също е оказал влияние за ограничаване на цигарите.

Бившите пушачи трябва да са захвърлили тютюна след 1 януари 2008 г. и да се регистрират за състезанието до 31 декември 2009 г. Подробности дават и консултантите от Националната линия за отказ от тютюнопушене на тел. 0700 10 323.
Румяна Милева

Най-сигурният начин да се откажете от цигарите..

Бивш банкер, неспособен да се откаже от тютюнопушенето, ще прекара август на отдалечен ненаселен шотландски остров, в опит да се откаже от вредния си навик, предаде АФП.

Джеф Спайс ще бъде отшелник на о-в Sgarabhaigh във Външните Хебриди (Западните о-ви), островна група на северозападния край на Шотландия. Той ще прекара времето си на острова в колиби, използвани някога от овчарите, без електричество и вода. Спайс, бивш банкер в NM Rothschild в Лондон, се надява самотата да му помогне да се откаже от вредния си навик, съобщава БГНЕС.

„Това е последният ми шанс. Пуша по 30 цигари дневно, но мисля, че мога да се откажа от този навик“, заяви той. Спайс, който е родом от малко градче близо до Лондон, е започнал да пуши преди 43 години, когато е започнал да разнася вестници.

Най-младият пушач е само на 2,5 годинки..

В Китай е открит най-младият пушач: любителят на цигарите Лян Лян е само на 2,5 години, съобщи международното радио на Китай, цитирано от РИА "Новости".

Живеещото в мегаполиса Тянцзин детенце е започнало да пуши преди годинка.
Днес той изпушва по кутия цигари дневно. Оказва се, че Лян Лян е придобил вредния навик от своите родители.
Той се е появил на бял свят с вродена херния, но е било невъзможно да му бъде направена операция в такава ранна възраст.
Бебенцето е страдала много и баща му е решил да му даде да...пуши, за да го разсее от постоянните страдания.
Лян Лян така се пристрастил към "обезболяващото", че даже родителите му не са успели да го отучат да дими. /БГНЕС