Бягайте за здраве и ... за секс !

Бегачите имат по-активен сексуален живот, сочат резултатите от анкета, проведена във Великобритания. Анкетата сред 2000 души - 1000, които практикуват джогинг и 1000, които не тичат, показа, че сексуалният живот на бегачите е значително по-активен.

Анкетата е проведена от благотворителна организация и резултатите от нея са показателни. 10% от редовните бегачи правят секс един път дневно, а 3% - дори два пъти дневно, отбелязва БГНЕС. Сред нетичащите 25% признават, че правят секс по-малко от веднъж месечно. Освен за добрата физическа форма се смята, че тичането помага и за повече нови срещи. Така 25% от тичащите разказват, че спортните им занимания им помагат да флиртуват с другия пол, една трета от тях казват, че започват разговор докато тичат.

Анкетата е осъществена от благотворителната организация "Sue Ryder Car", която се надява чрез резултатите от нея да поощри повече британци да спортуват.

С какво вреди джогинга

Джогингът е не винаги полезен – колкото помага, толкова и вреди на сърцето, сочат резултатите от най-новите изследвания за спорта и здравословното състояниe.

„Понякога твърде много добро не е на добре“, казва Луис Монт, кардиолог от университетската клиника в Барселона. С други думи твърде много тренировки вредят на сърцето, което се отнася съвсем не само за професионалните спортисти. Този, който редовно тича или кара колело, редовно натоварва сърцето си, което от своя страна води до разрастване на сърдечния мускул, с което се повишава рискът от инфаркт. На базата на направени от учените опити с плъхове се стига до извода, че най-вероятно и хората биха могли да ликвидират сърдечните си смущения, ако спрат да тренират.

Но Луис Монт проявява засега предпазливост – проучванията на механизмите и рисковите фактори за смущенията в сърдечния ритъм при спортистите едва започват да се разбират и изучават. Кои попадат в рисковата група? Очевидно най-застрашени са мъжете, и то тези с по-висок ръст, които по природа имат по-големи сърца, и не се занимават екстремно със спорт. По думите на Монт все още е рано за генерални препоръки: „Лично аз бих посъветвал всекиго най-напред да се прегледа основно за сърдечни заболявания, преди да се заеме трайно със спорт. Освен това спортистите трябва да имат предвид възрастта си, тъй като има голяма разлика дали си на 20 или на 60. Днес виждаме все повече възрастни хора, които тренират точно толкова често, колкото по-рано. Което вероятно е малко прекалено за тях“. /БГНЕС